Rishikeše, Indijoje, vykstantis 6 dienų oro jogos mokytojų rengimo kursas kviečia į įkvepiančią ir gilesnę praktikos patirtį. Šis retritas sukurtas jogos praktikuojantiems, sveikatingumo entuziastams ir būsimiems mokytojams, norintiems derinti kūrybiškumą, saugumą ir dvasinį augimą. Per oro asanas, inversijas, judesių sekas ir dėstymo metodiką atsiversite praktikai, kuri vyksta ramioje, sakralioje Jogos sostinės aplinkoje.
Per šešias intensyvias dienas kursas padeda tvirtai įsisavinti oro jogos pagrindus, kartu plečiant supratimą apie kūno padėtį, anatomiją ir mokymą. Programa skirta tam, kad hamake judėtumėte užtikrintai, lavintumėte dėstymo įgūdžius ir pajustumėte pakylėjančią praktikos energiją, lydimą Rishikešo dvasinės atmosferos.
Šis trumpasis kursas nėra registruotas „Yoga Alliance“.
Ishavasyam Yoga School mokymai yra daugiau nei techninis pasirengimas. Tai galimybė augti palaikančioje bendruomenėje, mėgautis ramia jogos shala gamtos apsuptyje ir patirti tradicijos bei inovacijos balansą. Į programą taip pat įtrauktos vedamos meditacijos, garso terapijos sesijos ir ajurvedos gyvenimo būdo žinios, kuriančios holistinę mokymosi erdvę.
Svarbi tvarkaraščio informacija:
Lygis: Pradedantiesiems, pažengusiems
Stiliai: Yin joga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, oro menai / joga
Speciali dovana: viena nemokama garso vonios gydymo sesija su tibetietiškais dubenimis, gongais ir varpeliais.
Programos turinį sudaro oro joga, Hatha ir Yin asanos, Ashtanga Vinyasa, pranajama ir meditacija, jogos filosofija ir gyvenimo valdymas, taip pat taikomoji jogos anatomija bei biomechanika. Kasdienė dienotvarkė prasideda anksti – pranajama ir meditacija, vėliau Hatha arba Yin joga, anatomija, oro praktika, oro sekos, filosofija ir Ashtanga Vinyasa arba korekcijų ir kūno padėties derinimo užsiėmimai trečiadienį bei šeštadienį. Šviesos gesinamos 22:00. Tvarkaraštis yra preliminarus ir gali keistis.
Apgyvendinimo atvykimas numatytas 11:00, o išvykimas 09 d. iki 10:00. Kambariai suteikiami netoliese esančiuose pastatuose, pasiekiamuose pėsčiomis nuo jogos salių. Taip pat nurodoma, kad bendras apgyvendinimas numatomas tos pačios lyties dalyviams, nebent užsisakote privatų kambarį arba atvykstate su draugu ar partneriu.
Į lagaminą rekomenduojama įsidėti galiojantį asmens dokumentą, higienos priemones, asmeninį rankšluostį ir higienos reikmenis, metalinę vandens gertuvę, rankšluostuką, universalų adapterį, patogius jogos drabužius, vieną baltų drabužių komplektą ceremonijai, sandalus ar šlepetes, taip pat kūną dengiančius drabužius šventyklų lankymui. Pravartu turėti lietpaltį arba skėtį. Jei įmanoma, atsivežkite savo jogos kilimėlį, nors kilimėliai yra ir bendram naudojimui.
Ishavasyam Yoga School
Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas
Kaina
249,00 USD