Šis nedidelis meditacijos retritas kviečia į gyvą, vedamą pažintį su galingomis Osho aktyviosios meditacijos technikomis, padedančiomis paleisti emocinę įtampą, nuraminti minčių triukšmą ir grįžti į natūralesnę vidinės tylos būseną.
Judesys, kvėpavimo praktikos, garsas ir juokas čia tampa dinamiškais įrankiais, padedančiais kūnui ir protui atsikratyti sukaupto streso bei emocinio sunkumo. Kai vidinė audra po truputį rimsta, lengviau atsiveria gilesnis ramybės pojūtis.
Retritas skirtas visiems, kurie ieško emocinio paleidimo, vidinės laisvės ir didesnio proto aiškumo. Ankstesnė meditacijos patirtis nebūtina, todėl programa tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau pažįstantiems meditacijos kelią.
Programą sudaro:
Į užsiėmimus rekomenduojama atvykti vilkint patogius, judesių nevaržančius drabužius.
Vedama Satvikos
Meditacijos vedėja nuo 2009 m. ir „Ashram Ibiza Yoga Center“ įkūrėja.
Ashram Ibiza įkūrėja Satvika yra hatha jogos ir meditacijos vedėja, nuo 2004 m. atsidėjusi jogos keliui Indijoje. Po devynerių metų ji tapo tarptautiniu mastu sertifikuota jogos mokytoja pagal Yoga Alliance (E-RYT® 500), o nuo tada padėjo šimtams mokinių patirti gilią vidinę transformaciją. Jos stiprybė – tradicinė hatha joga: sąmoninga, struktūruota praktika, paremta sena išmintimi. Užsiėmimuose susipina asanos, pranajama, meditacija, mantros ir...
Skaityti daugiau
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu
Kaina
49,50 €