Jei jau kurį laiką jaučiatės įstrigę, atitrūkę nuo savęs ar pavargę nuo vidinių abejonių, ši trijų dienų patirtis gali tapti švelniu kvietimu sustoti. Čia sukuriama erdvė atsitraukti nuo pasikartojančių minčių ir pažvelgti į savo situaciją iš naujo – ramiau, aiškiau ir su daugiau vidinės atramos.
Per tris dienas jūsų laukia palaikanti, rūpestinga aplinka, kurioje dera refleksija, atsinaujinimas ir laikas sau. Vadovaujamos praktikos padės paleisti neigiamų minčių ratą, sustiprinti ryšį su savimi ir vėl prisiliesti prie to, kas iš tiesų teikia džiaugsmą. Tai retritas, skirtas sustoti, atgauti jėgas ir grįžti į kasdienybę su daugiau lengvumo bei pasitikėjimo.
Jei norite palikti senus įpročius už nugaros ir žengti aiškesne, viltingesne kryptimi, ši patirtis gali tapti prasmingu pirmuoju žingsniu.
Pasitikite pavasarį savaitgaliu, skirtu sulėtėti, atkurti vidinę pusiausvyrą ir vėl labiau susijungti su savimi. Charlotte Wickins vedamas patyrimas kviečia į raminančias praktikas, padedančias sumažinti įtampą, pajusti daugiau lengvumo ir atgaivinti gyvybingumą. Taikydami jos paprastą somatinį STOP metodą — Step Away, Tune-In, Observe, Presence — susipažinsite su praktiškais būdais, kaip greičiau nusiraminti, išsivaduoti iš pervargimo būsenos ir akimirksniu aktyvinti parasimpatinę nervų...
Skaityti daugiau
Kaina
1 195,00 GBP
Trukmė
2 naktys / 3 dienos
Galima bet kurią dieną