Atkuriantis moterų dienos retritas, sukurtas tam, kad galėtumėte sustoti, persikrauti ir vėl pajusti ryšį su savimi.
Iš išorės gyvenimas gali atrodyti tvarkingas, tačiau viduje vis dar jaučiatės savimi?
Šis retritas skirtas moteriai, kurios kasdienybė atrodo stabili, bet viduje ji vis labiau tolsta nuo savęs.
Jis skirtas toms, kurios vis dar susitvarko, vis dar atsiranda ten, kur jų reikia, ir vis dar judina viską į priekį, nors kartu jaučia, kad kažkas gilesnio prašo dėmesio ir erdvės.
Tai daugiau nei tiesiog dienos pauzė. Tai saugiai laikoma erdvė sušvelnėti, įsiklausyti ir sugrįžti prie moters, slypinčios už rūpinimosi, gelbėjimo, įtikinėjimo ir nuolatinio „susitvarkymo“.
Per širdį atveriančias praktikas, jautrų vedimą ir gražią kaimo aplinką išvyksite lengvesnės, aiškesnės ir labiau susijusios su savo tiesa.
Galbūt tai jums, jei:
Jums nereikia ateiti su atsakymais. Pakanka noro atvykti.
Diena sukurta kaip vientisa proto, kūno ir sielos patirtis, kur kiekviena dalis parinkta sąmoningai, kad palaikytų emocinį atgavimą ir vidinį susigrąžinimą. Tai ne atskirų veiklų rinkinys, o viena vientisa kelionė atgal į save. Kai kurios meditacijos kelionės vyks su belaidėmis ausinėmis, kad grupėje jaustumėtės dar intymiau.
Retritas pinamas aplink keturis pagrindus: protą, kūną, emocijas ir energiją. Kiekviena praktika parinkta tam, kad padėtų paleisti tai, kas nebetarnauja, susigrąžinti aiškumą ir vėl pajusti savo galią.
Atvykimas, nusiraminimas ir švelnus intencijų įvardijimas be skubos.
Minkšta, palaikanti praktika, padedanti grįžti į kūną, sumažinti įtampą ir susijungti su savimi per kvėpavimą bei judesį.
Energijos gydymas lydės visą dieną: pradžioje vyks grupinis įžeminimas, o pabaigoje – individualus palaikymas.
Atidarymo dalyje bus siūloma kakava – širdį atverianti augalinė ceremonijos dalis.
Šis koučingo seminaras švelniai tyrinėja žmonių įtikinėjimą, per didelį atidavimą, savęs išsižadėjimą ir „geros mergaitės“ sąlygotumą kaip išmoktas saugumo, priėmimo, meilės ar priklausymo paieškos formas.
Gilus, atpalaiduojantis patyrimas, padedantis integruoti dienos procesus, kai garsas juda per kūną ir energijos lauką.
Vedama meditacija, kviečianti su švelnumu ir užuojauta susitikti su jaunesnėmis savo dalimis.
Raminanti meditacija, padedanti vėl susijungti su moteriškumu, kūnu ir emocine išmintimi viduje.
Jautrus užbaigimo ritualas, skirtas priimti, nusistovėti ir įtvirtinti aiškumą bei intenciją, kurią kviečiama neštis toliau.
Į kainą įskaičiuoti sotūs pietūs, pritaikomi visiems mitybos poreikiams. Visos dienos metu bus siūlomos žolelių arbatos ir gaivieji gėrimai.
Cowslip Meadows, Laughton, Leicestershire
Ši rami kaimo vieta įsikūrusi gamtos apsuptyje: čia gausu atviros erdvės, žemės platybių ir lėtesnio ritmo, padedančio atkurti ryšį per gamtą, kvėpavimą, judesį ir tylą.
Gamta čia nėra tik fonas. Ji tampa patirties dalimi, o grynas oras ir tyli aplinka padeda kūnui atsipalaiduoti, protui nusiraminti, o širdžiai atsiverti sava eiga.
Vietoje yra daug nemokamų automobilių stovėjimo vietų, o išsamios nuorodos siunčiamos po registracijos.
Susipažinkite su Joanne
Joanne yra The Zen Academy ir Flourish retritų įkūrėja bei Flourish kūrėja.
Ji jungia emocinį gydymą, energinį darbą, koučingą, dvasinį vedimą ir nervų sistemos palaikymą taip, kad visa tai jaustųsi tvirtai ir kartu labai nuoširdžiai.
Flourish gimė iš supratimo, kad moterims reikia erdvių, kuriose nereikia vaidinti, visko laikyti kartu ar būti kuo nors kitu nei pačiomis savimi.
Tai ne tik pauzė nuo gyvenimo, bet ir sugrįžimas į save: gydymo, susijungimo ir prisiminimo erdvė.
Kas, jeigu nesijausiu patogiai dalyvaudama kurioje nors dienos dalyje?
Galite prisijungti tiek, kiek norite. Jei bet kuriuo metu prireiks pertraukos, tai visiškai gerai, o asmeninis palaikymas bus prieinamas visos dienos metu.
Ar reikia atsinešti kilimėlį, antklodę ar pagalvėlę?
Visi kilimėliai, antklodės ir pagalvėlės meditacijos bei jogos praktikoms bus paruošti. Jei norite, galite atsinešti ir papildomų daiktų savo patogumui. Jei pageidaujate, bus ir kėdės.
Ką turėčiau apsirengti?
Rinkitės laisvus, patogius drabužius ir sluoksnius, jei sušiltumėte. Viduje nusiaunami batai, todėl rekomenduojamos kojinės. Taip pat pasiimkite megztinį, nes dalis meditacijų ir jogos gali vykti lauke, jei leis oras, ir būtinai jo prireiks prie laužavietės atliekamam paleidimo ritualui.
Ar galima sumokėti avansą, o likusią dalį vėliau?
Taip, galima sumokėti 70 svarų sterlingų avansą, o visa suma turi būti sumokėta likus 10 dienų iki retrito dienos. Likusios sumos mokėjimo nuoroda bus atsiųsta artėjant datai. Avansas negrąžinamas, tačiau, jei įmanoma, bus stengiamasi perkelti į kitą datą.
Ar bus užkandžių ir gėrimų?
Į kainą įskaičiuoti visi gėrimai, užkandžiai ir pietūs, o mitybos poreikiai bei alergijos gali būti pritaikyti.
Ar vietoje yra automobilių stovėjimo aikštelė?
Taip, Cowslip Meadows yra daug vietos automobiliams, o nurodymai bus atsiųsti artėjant retritui.
Ką daryti, jei vėluosiu arba negalėsiu atvykti?
Jei vėluosite, praneškite vedlei, nes retritas gali prasidėti dar jums neatvykus, priklausomai nuo vėlavimo. Jei negalėsite dal
Ilgą laiką gyvenau tarsi atitrūkusi nuo savęs: abejojau savo verte, jaučiau, kad gyvenimas yra tik tai, ką reikia ištverti. Kurį laiką vaikydavausi išorinių sėkmės ženklų — karjeros korporacijoje, gražių namų, įspūdžio, kad viskas puikiai sustyguota — tačiau viduje vis tiek jutau tuštumą. Kaip ir daugelis, slėpiau emocijas, kartojau senus save sabotuojančius modelius ir bijojau parodyti pažeidžiamumą. Galiausiai toks gyvenimo būdas mane...
Skaityti daugiau
1A, Estate Yard, Atherstone on Stour, Stratford-upon-Avon CV37 8NB, UK
Aterstonas prie Stouro upės
Kaina
139,00 GBP
09-27, sk