Šis atpalaiduojantis retritas kviečia sulėtinti tempą ir pasinerti į ramybę per masažus, meditaciją bei jaukų poilsį. Programoje taip pat numatyti sveiki pasivaikščiojimai prie ežero ir gamtoje. Joga šiame retrite tinka ir tiems, kurie turi labai mažai jogos patirties arba jos visai neturi.
Norintys gali pasinaudoti laivo paslauga ir prieš jogos užsiėmimą nuvykti į Inis Rath salą, kur laukia apsilankymas šventykloje bei rytinis giedojimas su cimbolais. Tai laikoma ramiu ir dvasiškai įkvepiančiu dienos pradžios būdu.
Penktadienis
- 18.30 – Vakarienė
- 19.15 – Meditacija su Timu
Šeštadienis
- 6.30 – Galimybė 19 pėdų irkliniu laivu persikelti į salą per 200 metrų ežero vandenį ir aplankyti šventyklą. Iš salos išvykstama dar turint pakankamai laiko rytinei jogai.
- (Pasirinktinai) Dalyvavimas „Dievybių pasveikinimo“ ceremonijoje šventykloje. Ji prasideda dvasine muzika, kurią 1970 m. aranžavo George’as Harrisonas iš „The Beatles“; įraše jis grojo armonikėle.
- Programa tęsiasi giesmėmis ir arati ceremonija – tai senovinis ritualas, šimtmečius vykstantis hinduistų ir budistų šventyklose.
- Vėliau vyksta paskaita apie „Srimad Bhagavatam“ – sanskrito filosofinį tekstą. Svečiai gali pasilikti tiek, kiek nori, arba ilsėtis kitur saloje.
- 9.00 – Joga su Chrissie
- 10.15 – Pusryčiai
- 11.00 – Poilsio metas vieniems / terapijos kitiems
- 12.00 – Laisvas laikas arba terapijos
- 13.30 – Vizualizacijos meditacija visiems, po kurios 14.00 – lengvi pietūs
- 14.40 – Išvykimas į 1 val. 30 min. pasivaikščiojimą Crom dvare. Pakeliui atliekama žemės meditacija, matomi pilies griuvėsiai, du seni, gumbuoti medžiai, kuriems daugiau nei 1000 metų, keliaujama ežero pakrante ir miško taku medžių apsuptoje saloje. Galima eiti kartu su grupe arba pasirinkti savo tempą; pateikiamas spausdintas 2000 akrų dvaro takų žemėlapis.
- Į šią vietinę lankytiną vietą prie Lough Erne vykstama dalijantis automobiliais; kelionė trunka 25 minutes.
- 17.40 – Grįžimas iš Crom dvaro, po kurio numatyti masažai ir terapijos
- 18.45 – Meditacija, po jos – vakarienė
- 20.10 – Masažai ir terapijos
Sekmadienis
- 8.30 – Joga su Chrissie
- 10.00 – Pusryčiai
- 11.10 – Meditacija su Timu
- 12.10 – Persikėlimas į salą / apsilankymas šventykloje. Vyksta kirtanas – šventos giesmės, sekmadienio programa su kitais lankytojais ir dalyviais. Šis renginys vyksta kiekvieną sekmadienį. Šiuo metu gali vykti ir dalis masažų – jų grafikas sudaromas individualiai. Galima grįžti anksčiau, tarp 13.45 ir 14.00.
- 13.00 – (pasirinktinai) paskaita apie senovės Indijos vedinę išmintį. Arba šį laiką galima skirti poilsiui, ramiam pasivaikščiojimui ir atsipalaidavimui 22 akrų miškingoje saloje.
- 14.00 – Kirtano muzika, po jos – „Sunday Feast“, o 16.00 – grįžimas keltu
Į kainą įskaičiuota:
- Apgyvendinimas viso retrito metu
- Pusryčiai, pietūs, vakarienė ir nemokamos žolelių arbatos kasdien
- Visos pamokos ir seminarai
- Vienas masažas arba terapijos užsiėmimas vienam asmeniui šeštadienį, trukmė – 50 min.
Retrito kainos:
- £250 arba €290 vienvietis kambarys
- £225 arba €260 vienam asmeniui dviviečiame kambaryje
- £160 arba €185 be apgyvendinimo. Žr. vietinio apgyvendinimo informaciją
- Įėjimo mokestis į National Trust objektą – £7.50
- Penktadienio terapijas galima užsisakyti iš anksto
- Pasirinkus pasilikti sekmadienio nakčiai – £45
Kaip užsiregistruoti:
- 1) Parašykite, nurodydami savo poreikius ir pasitikrindami vietų prieinamumą.
- 2) Nusprendus rezervuoti, prašomas €100 avansas vienam asmeniui.
