Šis 100 valandų jogos mokytojų rengimas vyksta Rishikeshe – vietoje, kurią daugelis vadina jogos sostine. Tai intensyvi programa, sukurta tam, kad pagilintumėte savo praktiką ir sustiprintumėte mokymo pagrindus. Užsiėmimai vyksta Tapovan ašrame, kur kasdienybę formuoja disciplina, sąmoningumas ir asmeninis augimas.
Programą veda patyrę instruktoriai ir tarptautiniai jogos asanų čempionai. Kurse derinamos Hatha, Vinyasa ir Yin jogos kryptys, daug dėmesio skiriant taisyklingam išlygiavimui, saugumui, sekų sudarymui ir mokymo metodikai. Mokymasis čia suplanuotas taip, kad pasitikėjimas augtų nuosekliai – tiek pradedantiesiems mokyti, tiek norintiems praplėsti jau turimus įgūdžius.
Vienoje grupėje gali būti daugiausia 12 dalyvių, todėl užtikrinamas glaudus vedėjų palydėjimas, praktinė pagalba ir individualus dėmesys viso rengimo metu. Artimiausios grupės prasideda 2026 m. gegužės 1 d., birželio 1 d., liepos 1 d. ir rugpjūčio 1 d.
Šis 100 valandų jogos mokytojų rengimas suteikia išsamų įvadą į oro praktikos pagrindus, tradicinį asanų darbą ir gilesnius jogos mokymo sluoksnius. Programa subalansuoja kūno ir proto ugdymą per judesį, kvėpavimo praktikas, meditaciją ir refleksinį mokymąsi.
Rishikeshe, pasaulio jogos sostinėje, kursas leidžia prisiliesti prie jogos tradicijos dvasios ir kartu pažinti kūrybiškus, šiuolaikiškus mokymo metodus. Ramybė Himalajų papėdėje ir šventoji Ganga kuria aplinką, palankią susitelkimui, gydymui ir savęs pažinimui.
Dienotvarkė sudaryta taip, kad derėtų fizinė praktika, teorija ir mokymo patirtis. Rytai prasideda meditacija ir pranajama, po kurių vyksta oro asanų praktika. Vėliau numatyti anatomijos ir išlygiavimo seminarai, jogos filosofija, mokymo metodika, oro srauto praktika ir sekų kūrimas, Yin arba atkuriamoji joga, o vakare – garso terapija arba meditacija.
Rutina gali nežymiai kisti priklausomai nuo grupės dydžio ir instruktorių užimtumo.
Programa atvira įvairaus pasirengimo praktikams. Ankstesnė patirtis oro jogos ar šilko hamako praktikoje nėra būtina. Renginys tinka:
Ypač vertinga tai tiems, kurie ieško mažos grupės formato, tiesioginio ryšio su ekspertais ir koncentruotos mokymosi aplinkos.
Į kainą neįskaičiuoti skrydžiai, viza, kelionių draudimas, asmeninės išlaidos ir 50 USD Yoga Alliance registracijos mokestis, mokamas tiesiogiai organizacijai po rengimo pabaigos.
Viešnagės metu suteikiami patogūs privatūs arba bendri kambariai su atskirais vonios kambariais ir karštu vandeniu, taip pat Wi-Fi, filtruotas geriamasis vanduo, kasdienė kambarių priežiūra ir visą parą veikianti apsauga. Kasdien patiekiami trys švieži sattviniai vegetariški valgiai, o pertraukų metu – žolelių arbata ir lengvi užkandžiai.
Baigę rengimą dalyviai gauna Yoga Alliance YACEP sertifikatą, užsiėmimų sekų sudarymo vadovą, įrangos paruošimo gidą ir viso gyvenimo prieigą prie alumnų „WhatsApp“ grupės, kurioje toliau dalijamasi palaikymu bei mokymo patarimais.
Šis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, patogumą ir bendrą gyvenimo ritmą. Tvarkinga, erdvi aplinka kuria ramią atmosferą, padedančią ilsėtis, apmąstyti patirtis ir atsipalaiduoti po kasdienių jogos užsiėmimų.
Ašramo dvasia alsuojanti erdvė puikiai tinka jogos gyvenimo būdui, paremtam pusiausvyra, savidrausme ir vidiniu susitelkimu. Svečiai čia gali mėgautis šviežiai gaminamais sattviniais vegetariškais patiekalais iš vietinių produktų, taip pat žolelių arbatomis ir detoksikaciniais gėrimais, padedančiais valymui ir palaikančiais energiją intensyvios praktikos metu.
Kiekvieną rytą pasitinka gaivus Himalajų oras ir vaizdingi kalnų peizažai, suteikiantys dienai aiškumo bei įkvėpimo. Patogumui čia įrengtas Wi‑Fi, skalbimo paslauga ir kiti pagrindiniai patogumai, išlaikantys paprastą, bet komfortišką patirtį.
Kartu gyvendami su jogos mokiniais iš viso pasaulio, tapsite palaikančios bendruomenės dalimi, kurioje natūraliai susipina bendros patirtys, mokymasis ir darna.
Šis apgyvendinimas sukurtas taip, kad viešnagė būtų kuo patogesnė ir ramesnė. Čia galima rinktis privatų kambarį arba bendrą kambarį, o kiekviename jų yra atskiras vonios kambarys, suteikiantis daugiau patogumo kasdienai. Kad aplinka visada išliktų jauki ir tvarkinga, kasdien pasirūpinama kambarių priežiūra, o svečiams taip pat paruošiami švarūs patalynės užvalkalai ir rankšluosčiai.
Praktiški sprendimai čia taip pat apgalvoti iki smulkmenų: visoje teritorijoje veikia karštas vanduo ir elektra visą parą, o greitasis „Wi-Fi“ pasiekiamas visame miestelyje. Ieškantiems tylos ir akimirkos sau, ant stogo įrengta meditacijos ir praktikos erdvė kviečia sustoti, giliai įkvėpti ir pasimėgauti aplinka iš aukščiau. Tai vieta, kur patogumas dera su ramybe ir lengvu buvimo jausmu.
E-RYT 200 · jogos magistras · „Rishikesh Yog Nirvana“ bendraįkūrėjas. Sajan veda tiek 50, tiek 100 valandų „Yoga Nidra“ programas, derindamas akademinį pasirengimą, ilgametę praktiką ir tvirtą, įžemintą mokymo laikyseną. Turėdamas jogos magistro laipsnį ir daugiau nei dešimtmetį asmeninės „Yoga Nidra“ praktikos Rišikešo ašramuose, jis perteikia retą mokslinio įžvalgumo ir gyvos patirties pusiausvyrą. Jo ramus, stabilus balsas, išgrynintas per meditacijų ir...
Skaityti daugiau
Turėdamas daugiau nei dešimties metų mokymo patirtį, Manish Thapliyal į jogos praktiką atneša nuoseklų, tikslų ir apgalvotą požiūrį. Ypač daug dėmesio jis skiria Ashtanga Vinyasa tradicijai bei kūno išlygiavimui, kad kiekvienas judesys būtų atliekamas saugiai, stabiliai ir su aiškiu supratimu, kaip asana veikia individualiame kūne. Jo vedami užsiėmimai padeda tobulinti laikyseną, gerinti techniką ir ugdyti gilesnį sąmoningumą praktikoje. Pritaikydamas pozas pagal...
Skaityti daugiau
Priyanka Karki veda Ashtanga Vinyasa jogos užsiėmimus, kuriuose susipina energija, disciplina ir aiškumas. Remdamasi kelių metų mokymo patirtimi, ji padeda praktikams drąsiau pasitikti intensyvią praktiką, kartu išlaikant kantrybę, taisyklingą techniką ir nuoseklią pažangą. Jos užsiėmimai sukurti tam, kad padėtų stiprinti kūną, tikslinti kūno padėtis ir gilinti metodo supratimą palaikančioje aplinkoje. Nesvarbu, ar dar tik auginate savo praktiką, ar siekiate didesnio tikslumo...
Skaityti daugiau
Rishikeše gimęs Deepraj Bhandari į jogą atneša autentišką, žemišką požiūrį, o jo vedamos Vinyasa Flow ir Hatha Yoga praktikos padeda patirti sklandų judėjimą bei sąmoningą ryšį su kvėpavimu. Užsiėmimuose daug dėmesio skiriama sklandžioms perėjimo fazėms, kvėpavimo stebėjimui ir sąmoningam judesiui, kad praktika būtų rami, tvirta ir tinkama įvairaus pasirengimo žmonėms. Jo mokymo stilius pasižymi aiškumu ir lengvumu: Deepraj padeda ugdyti jėgą,...
Skaityti daugiau
Turėdama daugiau nei dešimtmetį patirties jogos ir sveikatingumo srityje, Heena Thakwani į mokytojų ugdymą žvelgia apgalvotai, praktiškai ir su aiškiu tikslu. Jos darbas sutelktas į mokymo metodiką bei pagalbą studentams, siekiantiems tobulinti įgūdžius, reikalingus vesti užsiėmimus aiškiai, užtikrintai ir profesionaliai. Jos sesijose dalyviai gali tikėtis subalansuoto dėmesio bendravimui, veiksmingam pamokos vedimui ir atsakomybei, kurią prisiima jogos mokytojas. Toks požiūris padeda tiek...
Skaityti daugiau
Chirag Bhatt savo užsiėmimuose giliai nagrinėja anatomiją ir fiziologiją, padėdamas geriau suprasti, kaip kūnas veikia jogos praktikoje ir kodėl šios žinios yra tokios svarbios. Jo požiūris skirtas tam, kad sudėtingos temos taptų aiškios ir lengvai pritaikomos, o kiekvienas judesys būtų atliekamas saugiau, tiksliau ir sąmoningiau. Šios sesijos ypač vertingos tiek mokytojams, tiek atsidavusiems praktikams. Jose dalyviai gauna naudingų įžvalgų apie tai,...
Skaityti daugiau
Būdamas vos 19-os, jis sąmoningai pasirinko palikti materialų pasaulį ir visą savo gyvenimą paskirti dvasinėms studijoms bei praktikai. Nuo to laiko jis tapo gerbiamu Vedantos, Bhagavadgytos ir Jogos sutrų mokymų balsu, o jo įžvalgos formavosi ne tik iš disciplinos, bet ir iš asmeninės patirties. Jo sesijos kviečia į prasmingą susitikimą su amžina išmintimi, kurioje teorija susilieja su praktiniais patarimais tiems, kurie...
Skaityti daugiau
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas