Jogos išlygiavimo menas | 15 dienų programa.

Ši 15 dienų patirtis kviečia giliau pažinti kūno išdėstymą, laikyseną ir sąmoningą ryšį su kvėpavimu. Rami Abhyasa Yogmath aplinka sukuria susitelkimui palankią erdvę, kurioje galima neskubant tyrinėti judesį, stiprinti pagrindą ir nuosekliai auginti tikslesnę jogos praktiką nuo pat pamatų.

Programos metu dalyviai gaus kryptingą vedimą, padedantį kiekvienoje pozoje atrasti daugiau stabilumo, lengvumo ir tikslumo. Taip pat bus skatinama jautriau įsiklausyti į kvėpavimą, stebėti kūną atidžiau ir judėti su didesniu sąmoningumu. Natūrali, rami aplinka padeda sulėtinti tempą ir į praktiką įnešti daugiau aiškumo.

Šis 15 dienų retritas ypač tinka tiems, kurie nori sustiprinti savo pagrindą, pagilinti kūno pajautimą ir įnešti daugiau grakštumo bei aiškumo į kasdienę jogos praktiką.