50 val. atkuriamosios jogos mokymai

Perdegimas, nuolatinis stresas ir įtampa šiandien daugeliui tapo kasdienybe, neretai atitolindami nuo savęs pačių. Restoratyvinė joga siūlo švelnų sugrįžimo kelią – į gilesnį poilsį, atgavimą ir ryšį su vidumi.

Praleiskite 50 valandų su Bruce Yoga Den studijoje šiame įtraukiančiame restoratyvinės jogos mokytojų rengime ir sužinokite, kaip padėti praktikams pasiekti gilų atsipalaidavimą bei nervų sistemos reguliavimą. Ne mažiau svarbu tai, kad patys patirsite šią praktiką kasdienėse restoratyvinėse sesijose, kartu naudodamiesi raminančiomis priemonėmis, tokiomis kaip pranajama ir meditacija.

Jūs išmoksite:

• 🛏 Restoratyvinės jogos pagrindai – sužinokite, kaip pasitelkiant pagalbines priemones, palaikomas kūno padėtis ir kvėpavimo praktikas kurti gilią ramybę.
• 🧠 Nervų sistema ir joga – įsigilinkite į streso mokslą ir supraskite, kaip restoratyvinė joga gali padėti nuraminti nervų sistemą bei palaikyti ilgalaikę pusiausvyrą.
• 🔮 Ramybės ir tylos galia – atraskite, kaip tikras poilsis gali prisidėti prie gydymo, buvimo akimirkoje ir pokyčių kūne bei prote.

Šis renginys ypač tinka jogos mokytojams, atsidavusiems praktikams ir sveikatingumo srities profesionalams, norintiems restoratyvinės jogos naudą integruoti į savo veiklą.

🌿 Vietų skaičius ribotas – rezervuokite savo vietą jau šiandien!

🌿 Registruokitės dabar, nes vietų kiekis ribotas.

Apie Bruce

Bruce Chung (RYT500) – tarptautiniu mastu pripažintas jogos mokytojas, daugiau nei dešimtmetį dalijantis savo praktika keturiuose žemynuose. Nuo Toronto ir Singapūro iki Dublino, Honkongo ir Keiptauno jis vedė užsiėmimus studijose, organizavo retritus ir seminarus įvairaus amžiaus bei patirčių žmonėms. Kelionės po pasaulį ir tūkstančiai valandų mokymosi su gerbiamais mokytojais suformavo jo prieinamą, giliai pagrįstą ir nuolat besivystantį požiūrį.

Bruce išsiskiria gebėjimu užmegzti ryšį – su mokiniais, su kvėpavimu ir su gilesniu praktikos tikslu. Nors jo plati patirtis liudija profesionalumą, didžiausiais savo mokytojais jis laiko pačius mokinius. Bruce jogos kelią mato kaip viso gyvenimo savirefleksijos ir sąmoningumo praktiką, todėl siekia kurti erdves, kuriose skatinamas gydymas, tyrinėjimas ir asmeninė transformacija.