Joga giliam atsipalaidavimui ir poilsiui

Šiuolaikiniame, nuolat skubančiame pasaulyje erdvė tikram poilsiui ir atsinaujinimui tampa ypač svarbi. Šis seminaras sukurtas tam, kad padėtų pasinerti į gilų atsipalaidavimą ir tylų vidinės ramybės pojūtį. Pradėsime įžeminančiomis kvėpavimo praktikomis, kurios padės sugrįžti į kūną, paleisti susikaupusią įtampą ir nuraminti mintis.

Vėliau jūsų lauks visa Yoga Nidra meditacija – giliai atkurianti praktika, skatinanti itin gilų poilsį, palaikanti nervų sistemos pusiausvyrą ir kviečianti gydymą visais lygmenimis. Lėtai grįždami iš šios poilsio būsenos, susitiksime palaikančiame rate, kuriame galėsime pasidalyti įžvalgomis ir patirtimis, stiprindami ryšį bei bendrystę.

Ši atstatomoji kelionė suteikia progą papildyti energijos atsargas, nuraminti dvasią ir išeiti su daugiau aiškumo bei vidinės ramybės. Seminaras atviras visiems lygiams – tiek tiems, kurie tik pradeda jogos kelią, tiek patyrusiems praktikams, ieškantiems gilesnio poilsio.

Instruktorė Ka Zoua yra intuityvi mokytoja ir mentorė, pasišventusi padėti bendruomenei ilsėtis taip, kad tai kurtų didesnį poveikį. Jos sesijos žinomos kaip jaukios ir išskirtinės, suteikiančios gilesnį susiderinimo su sielos pašaukimu pojūtį bei stipresnį ryšį su žmonija.

Soul Ya Yoga, LLC, įkurta 2020 m. sertifikuotos jogos instruktorės Ka Zoua Xiong, padeda ambicingoms, sielos vedamoms moterims ir kitiems žmonėms atrasti aiškumą per jogą, meditaciją, kvėpavimo praktikas ir tajų jogos kūno darbą.