Šis užsiėmimas sukurtas tiems, kurie dar tik žengia pirmuosius žingsnius jogos kelyje. Čia laukia švelnus, lengvai suprantamas įvadas į pagrindines asanas ir sąmoningą judėjimą, kad galėtumėte mokytis patogiu tempu, be skubėjimo ir įtampos. Nuo pat pirmos sesijos jus lydės aiškios gairės, padedančios jaustis užtikrintai, ramiai ir labiau įsiklausyti į savo kūną.
Kartu bus pristatomos ir kvėpavimo praktikos – paprastas, bet itin veiksmingas būdas nuraminti nervų sistemą, sustiprinti buvimą akimirkoje ir dar giliau atsipalaiduoti. Šių praktikų derinys sukuria jaukią erdvę sulėtinti tempą, atkurti ryšį su savimi ir tvirtai pasiruošti tolimesnei jogos praktikai. Tai puikus pasirinkimas tiek pradedant sveikatingumo kelią, tiek ieškant švelnesnio priėjimo prie jogos.
Sacred Official
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų