Leiskitės į savaitę vedamos savęs pažinimo, kurioje kviečiama klausytis giliau nei žodžiai ir sekti vidinius peizažus, kuriuose susitinka kvėpavimas, kūnas, atmintis ir tapatybė. Ši įtraukianti patirtis siūlo erdvų, smalsų būdą pažinti save per pojūčius, istorijas, kilmę ir galimybes.
Pasitelkdami kvėpavimo praktikas, somatinį judesį, rašymą, garsą ir santykinius veidrodžius, dalyviai keliaus per skirtingus būties sluoksnius. Kiekviena diena atvers vis kitą erdvę: įsižeminusią kūno išmintį, subtilų emocijų judėjimą, kauluose saugomas paveldėtas istorijas ir archetipines jėgas, formuojančias mus net tada, kai to sąmoningai nepastebime. Tempas bus lėtas ir dėmesingas, kad tai, kas iškyla, būtų sutikta su rūpesčiu. Tai ne kvietimas tapti kuo nors nauju – veikiau galimybė atpažinti save tokį, koks visada buvo: daugiasluoksnį, ritmingą ir gyvą.
Per visą savaitę kiekvienas dalyvis bus lydimas kuriant asmeninį Vidinį atlasą – gyvą kūno žemėlapį, kuriame susipina pojūtis, istorija, protėvių linija ir potencialas. Tai tampa vidiniu kompasu, į kurį galima sugrįžti, kai gyvenimas prašo aiškumo ir pasitikėjimo savimi.
Seminaro tvarkaraštis
Summer Groovers Esalen patirs panašiu formatu kaip mūsų Self Guided Explorations seminarai. Kiekviena Summer Groove savaitė ar savaitgalis prasidės ir baigsis ratu, o programą pripildys šventiškos, nostalgiškos veiklos, primenančios senąsias dienas.
Daugiau užsiėmimų rasite atviroje klasų programoje.
Apgyvendinimas ir mokestis
Paspaudus „Register Now“ galėsite matyti laisvas apgyvendinimo vietas ir į viską įskaičiuotą, konkrečiai programai taikomą mokestį. Atkreipkite dėmesį, kad ne visi apgyvendinimo lygiai prieinami kiekvienam seminarui, o papildomi dėstytojų mokesčiai gali būti taikomi.
Skiriame stipendijų fondą tiems, kuriems reikalinga finansinė pagalba.
Šiam seminarui registracija ir apmokėjimas vyksta dviem atskirais žingsniais.
Pirmiausia užsiregistruokite ir sumokėkite mokestį tiesiogiai per [Esalen Secure Retreat Guru].
Tada šiame puslapyje pasirinkite „Book Accommodations“ ir, įvedę slaptažodį, užbaikite nakvynės rezervaciją Esalen.
Apgyvendinimo kainos apima nakvynę, maitinimą, atvirus užsiėmimus bei baseinų ir kitų erdvių naudojimą.
COVID atnaujinimas
Nuo 2023 m. birželio 30 d. atvykstant nebereikalaujama neigiamo COVID testo. Prieš rezervuodami viešnagę, susipažinkite su galiojančiomis COVID saugumo gairėmis.
Visi svečiai ir dėstytojai atvykimo metu turi pateikti neigiamo testo rezultatus. Prieš rezervuodami viešnagę, susipažinkite su galiojančiomis COVID saugumo gairėmis.
Be vakcinacijos įrodymo, visi svečiai ir dėstytojai atvykimo metu turi pateikti neigiamo testo rezultatus. Prieš rezervuodami viešnagę, susipažinkite su galiojančiomis COVID saugumo gairėmis.
Nuo 2022 m. sausio 7 d., reaguojant į sparčiai plintančią Omicron atmainą, atvykimo metu reikėjo pateikti neigiamą PCR, NAAT arba antigeno testo rezultatą. Testas turėjo būti atliktas per 72 valandas, o rezultatai – iš laboratorijos arba sveikatos priežiūros įstaigos. Prieš rezervuodami viešnagę, peržiūrėkite atnaujintas COVID saugumo gaires.
Nuo 2021 m. gruodžio 15 d., vadovaujantis naujomis Gavino Newsomo ir Kalifornijos sveikatos departamento rekomendacijomis, visi svečiai, studentai, darbuotojai, gyventojai ir dėstytojai keturias savaites privalėjo dėvėti kaukes visose uždarose viešose erdvėse, nepriklausomai nuo vakcinacijos statuso. Prieš rezervuodami viešnagę, peržiūrėkite atnaujintas COVID saugumo gaires.
Nuo 2021 m. lapkričio 19 d., vadovaujantis Monterėjaus apygardos priežiūros tarybos gairėmis, kaukių dėvėjimas patalpose universiteto miestelyje nebebuvo privalomas. Prieš rezervuodami viešnagę, peržiūrėkite atnaujintas COVID saugumo gaires.
Nuo 2021 m. lapkričio 5 d., dėl didelio COVID-19 plitimo Monterėjaus apygardoje, įsigaliojo kaukių dėvėjimo reikalavimas. Prieš rezervuodami viešnagę, peržiūrėkite COVID saugumo gaires.
Nuo 2021 m. rugsėjo 3 d. visi svečiai atvykdami privalėjo pateikti vakcinacijos įrodymą. Prieš rezervuodami viešnagę, peržiūrėkite COVID saugumo gaires.
Kaukės nebeprivalomos nei viduje, nei lauke, išskyrus masažo užsiėmimų metu. Svečiai neprivalo pateikti testo ar vakcinacijos patvirtinimo prieš atvykdami į teritoriją. Prieš rezervuodami viešnagę, peržiūrėkite COVID saugumo gaires.
Live Extended Education Program (LEEP)
Tapsite 16 besimokančiųjų grupės dalimi ir dalyvausite intensyvioje studijų programoje, trunkančioje iki 26 valandų per savaitę, dvejas arba keturias savaites, priklausomai nuo pasirinktos programos. Kaip studijų dalį, kiekvieną savaitę taip pat turėsite skirti 26 valandas darbo viename iš Esalen veiklos skyrių.
Programos tvarkaraštis
Kitą dieną po atvykimo į Esalen programa prasidės įvadiniu susitikimu, kurio metu gausite užsiėmimų tvarkaraštį ir darbo paskyrimą.
Daugiau veiklų rasite atviroje klasų programoje.
Apgyvendinimas
LEEP studentams skirtas apgyvendinimas yra bendrabučio tipo, įtraukus lyčių atžvilgiu, o viename kambaryje gyvena keturi studentai.
Mokestis ir rinkliavos
1200 JAV dolerių už dvejų savaičių programas ir 2900 JAV dolerių už keturių savaičių programas apima apgyvendinimą, maitinimą ir seminarą. Pateikiant paraišką surenkamas negrąžinamas 20 JAV dolerių mokestis, kuris bus įskaitytas į jūsų užstatą, jei būsite priimti. Priėmus į programą, negrąžinamas 800 JAV dolerių užstatas rezervuoja vietą dvejų savaičių programai, o 1450 JAV dolerių – keturių savaičių programai.
Šis kambario tipas sukurtas bendram apsistojimui ir puikiai tinka 4–6 svečiams. Tai jauki, lyties atžvilgiu įtrauki erdvė, kurioje patogu apsistoti retrito metu, o maksimalus buvimo laikas čia – 7 iš eilės einančios dienos. Toks pasirinkimas ypač tinka tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir bendrystės jausmą.
Kiekviename kambaryje rasite dviaukštes viengules lovas bei privatų vonios kambarį su dušu, todėl po dienos veiklų galėsite mėgautis tiek privatumu, tiek patogumu. Svečiai aprūpinami švariais rankšluosčiais, vonios muilu ir patalyne, tad atvykus belieka įsikurti ir ramiai susitelkti į savo patirtį.
Aiškus išplanavimas ir apgalvoti pagrindiniai patogumai padeda užtikrinti ramią, tvarkingą ir neapkrautą viešnagę. Tai praktiškas sprendimas tiems, kurie nori dalintis erdve, bet kartu išlaikyti komfortą ir funkcionalumą.
Šis jaukus bendras kambarys puikiai tinka tiems, kurie nori daugiau bendrystės, bet nenori bendrabučio atmosferos. Čia patogiai apsistoti gali iki trijų tos pačios lyties svečių, o erdvė suplanuota taip, kad išliktų ir paprasta, ir rami. Kambaryje įrengtos trys lovos: dvi – pagrindiniame aukšte, viena – jaukioje miegamojoje palėpėje. Toks išdėstymas kuria šiltą, neperkrautą aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos veiklų.
Kiekviename kambaryje yra privatus vonios kambarys su dušu, todėl kasdienė rutina tampa patogi ir sklandi. Jūsų patogumui taip pat paruošti rankšluosčiai, vonios muilas ir patalynė, tad atvykus belieka įsikurti ir mėgautis poilsiu. Nesvarbu, ar čia atvykstate į retritą, sveikatingumo viešnagę, ar ramų pabėgimą kartu su kitais, šis kambarys siūlo gražią pusiausvyrą tarp bendrumo, komforto ir paprastumo.
Šis jaukus kambarys sukurtas tiems, kurie vertina daugiau privatumo ir ramų poilsį. Įkvėptas Big Sur nuotaikos, jis kuria atpalaiduojančią, lengvą atmosferą, kurioje paprasta sulėtinti tempą ir atsitraukti nuo kasdienio šurmulio. Patogi vieta leidžia patogiai pasiekti visą erdvę, o pro langus atsiveria pagrindinio kiemo ir sodo vaizdas, kasdien dovanojantis raminantį foną jūsų viešnagei.
Kambaryje rasite privatų vonios kambarį ir viską, ko reikia patogiam poilsiui tarp sveikatingumo veiklų, valgymų ir ramių akimirkų. Tai puikus pasirinkimas vienam keliautojui arba porai, ieškančiai tylos, paprastumo ir patogios vietos atgauti jėgas. Jei norėsite kambariu dalintis, gali prisijungti dar vienas svečias už papildomus 250 USD už naktį.
Įsikurkite jaukioje, lengvai atsipalaiduoti kviečiančioje aplinkoje, kur Big Sur moteliui būdinga nuotaika kuria paprastą, malonią viešnagės atmosferą. Šis kambarys su dviem dvigulėmis lovomis ir privačiu vonios kambariu yra patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina nesudėtingą komfortą ir norą ilsėtis be rūpesčių.
Dėl dviejų lovų ši erdvė ypač tinka draugams, poroms ar šeimos nariams, keliaujantiems kartu ir norintiems turėti pakankamai vietos poilsiui. Šviesus, neperkrautas interjeras padeda sulėtinti tempą po dienos kelionių, bendrų patirčių ar ramaus pabuvimo. Nesvarbu, ar atvykstate trumpam poilsiui, ar ieškote vietos bendram nuotykiui, čia rasite privatumą ir komfortą ramiam poilsiui.
Šis kambarys sukurtas ramiai Centrinės pakrantės išvykai, kurioje norisi sulėtinti tempą, giliai įkvėpti ir mėgautis tikru poilsiu. Patogi karališko dydžio lova kviečia atsipalaiduoti po dienos įspūdžių ir suteikia jaukią, malonią užuovėją, kurioje lengva atgauti jėgas. Interjeras šiltas ir atpalaiduojantis, o apgalvotos detalės kuria jaukumo jausmą nuo pat pirmų akimirkų.
Priklausomai nuo kambario, galite mėgautis vienu ar keliais iš šių privalumų:
Jei ieškote ramaus pabėgimo arba tiesiog norite jaukesnės ir rafinuotesnės vietos poilsiui, šis kambarys siūlo harmoningą komforto, žavesio ir gamtos grožio derinį.
Įsikurkite erdviame kambaryje, kuriame atsiveria įspūdingi Big Sur vaizdai ir kuriamas poilsiui bei atsinaujinimui skirtas jaukumas. Po dienos, praleistos tyrinėjant pakrantę, galėsite ramiai atsipūsti privačioje terasoje: viršutiniame aukšte esančiame numeryje laukia denis, o pirmame aukšte – kiemelis, iš kurio atsiveria tiesioginis žvilgsnis į vandenyną. Dideli langai įleidžia gausybę natūralios šviesos ir visą dieną palaiko šviesią, ramią atmosferą.
Šis kambarys ypač tinka svečiams, vertinantiems patogią karaliaus dydžio lovą ir apgalvotus patobulinimus visame interjere. Čia rasite aukštesnės klasės vonios kambarį, stilingą interjerą ir aukščiausios kokybės belaidį internetą, kuris užtikrina dar didesnį patogumą viešnagės metu. Komforto, estetikos ir nepakartojamų peizažų derinys kuria jaukų prieglobstį tiems, kurie nori patirti Big Sur grožį pačia įkvepiančia jo forma.
Įsikūręs tarp įspūdingų Big Sur peizažų, šis premium klasės medinis jurtos tipo būstas kuria ramią, vietos dvasią išlaikančią poilsio atmosferą. Po dienos, praleistos tyrinėjant pakrantę, čia galėsite atsipalaiduoti savo privačioje terasoje ir mėgautis plačiais vandenyno vaizdais visiškoje ramybėje bei privatume. Viduje laukia apgalvotai įrengta erdvė, skirta poilsiui ir lengvumui: karalienės dydžio lova, jauki poilsio zona ir dideli langai, įleidžiantys rytinę šviesą.
Šis pasirinkimas ypač tinka tiems, kurie ieško nuošalesnės Big Sur patirties, tačiau nenori atsisakyti komforto. Čia rasite ir privatų vonios kambarį, ir premium kokybės „WiFi“ kambaryje, kad viešnagė būtų dar patogesnė. Tai kviečianti vieta keliautojams, norintiems būti arčiau gamtos, išsaugant privatumą ir kokybišką poilsį.
Įsikūręs kvapą gniaužiančiuose Big Sur peizažuose, šis premium medinis jurtas siūlo ramią viešnagę, kurioje dera privatumas ir komfortas. Iki trijų svečių talpinanti erdvė apgalvotai sukomponuota taip, kad čia būtų patogu ilsėtis ilgiau: rasite queen dydžio lovą, jaukų poilsio kampelį ir atskirą nišą su viengule dienos lova. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško erdvesnės, lėtesnio ritmo poilsio patirties.
Išeikite į savo privatų denį ir mėgaukitės plačiais vandenyno vaizdais, o viduje leiskite natūraliai šviesai užlieti kambarius pro didelius panoraminius langus. Privatus vonios kambarys suteikia papildomo patogumo, o aukštos kokybės belaidis internetas leidžia išlikti prisijungus visos viešnagės metu. Po žygių ar tiesiog sustojus pasimėgauti aplinka, šis jurtas tampa jaukia vieta poilsiui, ramiai minčiai ir įsimintinam Big Sur pabėgimui.
Per kvėpavimą, judesį ir savistabą Lihi Benisty kuria įtraukiančias somatines patirtis, kviečiančias užmegzti gilesnį ryšį su savimi. Jos vedimas dera su intuityvia nuojauta ir poetišku jautrumu, todėl erdvėje kvėpavimas bei judesys tampa įrankiais sąmoningumui, paleidimui ir vidiniam susitikimui. Ši praktika nesiorientuoja į rezultatą ar išorinį pasirodymą. Vietoje to ji stiprina emocinį atsparumą, vidinį pasitikėjimą ir įkūnytą buvimą. Kiekviena sesija suteikia galimybę...
Skaityti daugiau
08-24, pr – 08-28, pn