SMR – tai veiksminga savimasažo technika, padedanti atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir jungiamuosius audinius, kad kūnas galėtų judėti laisviau ir lengviau. Dirbant su miofascine sistema, ši praktika padeda mažinti judesių apribojimus, kurie dažnai atsiranda dėl ilgo sėdėjimo, netaisyklingos laikysenos, netolygaus sportinio krūvio, emocinės įtampos, traumų ar natūralių senėjimo procesų.
Šios praktinės sesijos metu dalyviai kviečiami į kūno pojūčiais grįstą patyrimą, skatinantį geriau atpažinti įsitempusias vietas ir judėjimo įpročius. Tai ypač naudinga tiems, kurie siekia didesnio mobilumo, geresnio atsistatymo ir harmoningesnio ryšio su savo kūnu. Švelni, bet efektyvi SMR praktika suteikia pagrindą sąmoningai paleisti susikaupusią įtampą ir susigrąžinti lengvumo bei atvirumo pojūtį.
Pure Nature Yoga
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
Ko Yao Noi tambonas
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų