Ši japoniška meditacinė praktika, dar vadinama miško maudynėmis, padeda sustabdyti kasdienį tempą, vėl pajusti ryšį su gamta ir stiprinti bendrą savijautą.
Tyrimai rodo, kad ji gali:
stiprinti imuninę sistemą;
mažinti kraujospūdį ir streso lygį;
gerinti miegą;
didinti ląstelių, kovojančių su vėžiu, kiekį;
veikti kaip natūralus antidepresantas.
Kainos prasideda nuo 150 £ už 2 žmones, taip pat laukiamos užklausos dėl grupių.
Šios senovinės praktikos ištakos siekia 800 m. pr. Kr. ir japonų šinto religiją, kurioje mokoma, kad viskas ir visi yra tarpusavyje susiję. Tikintieji leisdavo laiką gamtoje, kad pasiektų gilaus atsipalaidavimo būseną, o šiandien vien Japonijoje veikia daugiau nei 60 nacionalinių centrų.
Hill Farm įsikūręs senoviniuose miškuose, todėl mums ypač malonu priimti kasmetinius Shinrin Yoku instituto mokymus.
Galime suorganizuoti užsiėmimus grupėms, poroms arba pavieniams asmenims; jie paprastai trunka apie 2,5 valandos. Ši pojūčių kelionė per mišką per vaizdus, kvapus, tekstūras ir skonius padeda dar giliau susijungti su aplinka bei pasiekti itin ramybės kupiną būseną. Nauda yra gerai dokumentuota, o praktiką rekomenduoja sveikatos specialistai visame pasaulyje.
Mūsų užsiėmimus rekomenduoja „The Guardian“.
Taip pat siūlome Shinrin Yoku dovanų kuponus kaip prasmingą sveikatingumo dovaną. Dėl daugiau informacijos kviečiame teirautis.
Tom Court
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos