200 valandų jogos mokytojų kursai Rishikeše

Šis pažangus mokymas Rishikeshe, Ashram Yogasana, skirtas atsidavusiems praktikams ir jau dirbantiems mokytojams, kurie nori pagilinti savo praktiką, sustiprinti dėstymo įgūdžius ir praplėsti dvasinį augimą. Sujungdamas 200 ir 300 valandų jogos TTC į vieną išsamų programos modelį, jis apjungia tradicinę jogos išmintį ir šiuolaikinį supratimą į tikrai įtraukiantį patyrimą.

Šiandieniniame skubančiame pasaulyje nereguliarus dienos ritmas, miego įpročiai ir mitybos pasirinkimai dažnai daro įtaką bendrai savijautai. Kruopščiai sudarytas kursas sukurtas tam, kad palaikytų sveikesnį gyvenimo būdą ir padėtų studentams rinktis labiau subalansuotus, sąmoningus sprendimus. Mokymus veda mokytojai, savo gyvenimą pašventę jogos keliui, todėl programa jungia šiuolaikinius iššūkius su laikui nepavaldžiais jogos sprendimais.

Be fizinės praktikos, programa suteikia ir praktiškų įrankių, kuriuos galima taikyti kasdienybėje. Ji stiprina tiek kūną, tiek protą, padeda keisti asmeninę gerovę ir kartu paruošia studentus autentiškai dalytis jogos žiniomis su kitais. Sėkmingai baigę mokymus, absolventai gauna Yoga Alliance USA registruotą 500 valandų sertifikatą ir įgyja teisę tapti Registered Yoga Teacher (RYT 500).

Į programą įtraukti pažangūs hatha jogos, aštanga vinjasa, pranajamos, meditacijos, jogos filosofijos, anatomijos, ajurvedos ir dėstymo metodikos užsiėmimai. Studentai nagrinėja asanas, paremtas kūno išlygiavimu, judesį, derinamą su kvėpavimu, valymo technikas, mantrų giedojimą ir meditacijos praktikas, taip pat gilias žinias apie kūną, etišką mokymą ir jogos gyvenimo būdą.

Ashram Yogasana jūsų laukia:

• Treniruotės tradicinėje, tačiau palaikančioje aplinkoje, gerbiančioje jogos discipliną.
• Mokymai, kurių pagrindas – vedinė tradicija ir dvasinė praktika.
• Augimas per subalansuotą dėmesį laikysenai, filosofijai ir gyvenimo būdui.
• Rami ashramo aplinka su sattvine mityba, patogiu apgyvendinimu ir Himalajų aplinka.
• Baigimas kaip Yoga Alliance sertifikuotas RYT 500 mokytojas, pasirengęs vesti studentus visame pasaulyje.

Du mėnesius trunkanti programa turi kasdienį tvarkaraštį, kuriame dera fizinė praktika, teorija ir savistaba. Rytai prasideda tylos meditacija, pranajama ir klasikine aštanga joga, po to seka pusryčiai, jogos terapija, anatomija, filosofija, hatha joga ir vakarinė meditacija. Struktūruotas ritmas padeda nuosekliai mokytis, kartu palikdamas erdvės asmeniniam augimui ir refleksijai.

Artimiausios datos: 2025 m. lapkričio 1 d. – gruodžio 28 d. ir 2026 m. rugpjūčio 1 d. – rugsėjo 28 d.; kiekvienoje grupėje vietų skaičius ribotas. Apgyvendinimo pasirinkimai: privatūs kambariai, dvivietis apgyvendinimas, bendras miegamasis ir 6 vietų moterų miegamasis, o kainos priklauso nuo kambario tipo.

Į kurso kainą įskaičiuota sertifikacija, kasdienės pamokos, mokomoji medžiaga, apgyvendinimas, trys sattviniai vegetariški patiekalai per dieną, žolelių arbatos, savaitgalio išvykos, pasirenkamas paėmimas iš Dehraduno oro uosto, kirtanas, mantrų giedojimas, satsangas, 24/7 pagalba ir jogos atributai. Į kainą neįskaičiuoti skrydžiai, viza, kelionės draudimas, asmeninės išlaidos, papildomos nakvynės, individualios terapijos, išvykimas iš oro uosto ir medicininės išlaidos.

Įsikūręs Himalajų papėdėje, netoli Gangos, ashramas suteikia ramią erdvę mokymuisi, meditacijai ir vidinei transformacijai. Švarūs kambariai, karštas vanduo, Wi‑Fi ir paprastas jogos gyvenimo būdas kuria palaikančią aplinką giliai praktikai ir ilgalaikiams pokyčiams.