


Pasitraukite nuo kasdienio tempo ir pasinerkite į asmeniškai jums pritaikytą 1:1 retritą, sukurtą tam, kad galėtumėte atkurti jėgas, iš naujo susitelkti ir vėl susijungti su savimi. Ši 3 dienų patirtis yra visiškai individuali, o jos kaina prasideda nuo £1,195*, todėl galite tikėtis rūpestingos aplinkos, kurioje kiekviena detalė prisideda prie jūsų gerovės.
Programoje laukia pasivaikščiojimai gamtoje, jogos užsiėmimai, pritaikyti pagal jūsų poreikius, maudynės jūroje, kvėpavimo praktikos ir meditacija. Taip pat numatytas holistinis požiūris bei terapijos, padedančios giliau pailsėti ir atsinaujinti. Gyvensite privačiame kambaryje su nuosavu vonios kambariu, tad tarp užsiėmimų galėsite ramiai atsipalaiduoti komfortiškoje aplinkoje.
Viso retrito metu bus tiekiami augaliniai valgiai ir gardėsiai, suteikiantys maitinantį, lengvą pojūtį. Dėl individualaus dėmesio ir kruopščiai sudėliotos programos tai puiki proga sulėtinti tempą, atgauti vidinę pusiausvyrą ir išvykti labiau įsižeminus, pailsėjus bei atsinaujinus.

Pasitikite pavasarį savaitgaliu, skirtu sulėtėti, atkurti vidinę pusiausvyrą ir vėl labiau susijungti su savimi. Charlotte Wickins vedamas patyrimas kviečia į raminančias praktikas, padedančias sumažinti įtampą, pajusti daugiau lengvumo ir atgaivinti gyvybingumą. Taikydami jos paprastą somatinį STOP metodą — Step Away, Tune-In, Observe, Presence — susipažinsite su praktiškais būdais, kaip greičiau nusiraminti, išsivaduoti iš pervargimo būsenos ir akimirksniu aktyvinti parasimpatinę nervų...
Skaityti daugiau
Kaina
1 195,00 GBP
Trukmė
3 naktys / 4 dienos
Galima bet kurią dieną