Baltasis gervinas išskleidžia sparnus: tai či, rašymas ir meditacija

Šis retritas kviečia praplėsti požiūrį per judesį, rašymą ir tylą, sukuriant erdvę, kurioje kūno išmintis gali susitikti su proto aiškumu ir atviresne širdimi. Tai chi, rašymo ir meditacijos praktikos čia dera kaip vienas kitą papildantys būdai, kiekvienas atnešantis savitą ritmą, struktūrą ir gylį.

Švelnūs judesiai, sąmoningo rašymo užsiėmimai ir ramios meditacijos sesijos padeda sulėtinti tempą, įsiklausyti į save ir tyrinėti formos, jautrumo bei pusiausvyros sąsajas. Patirtis kuriama taip, kad palaikytų vientisesnį savęs pajautimą, kuriame mintys, jausmai ir fizinis sąmoningumas gali susijungti į darną.

Dėmesys visumai ir vidinei pusiausvyrai paverčia šį retritą prasminga, atgaivinančia erdve tiems, kurie ieško labiau įkūnyto, refleksyvaus buvimo ir gilesnio ryšio su savimi.