Šis puslapis rekomenduojamas perskaityti prieš pirmą kartą atvykstant į vieną iš mūsų savaitgalio retritų.
Mūsų savaitgalio retritai prie Upper Lough Erne Airijoje vyksta švelniu, neskubriu ritmu. Dieną čia dera bendros sesijos – joga, meditacija, gardus maistas ir laikas gamtoje – kartu paliekant erdvės poilsiui, pasivaikščiojimams, masažui ar tiesiog tyliai akimirkai su puodeliu arbatos.
Nors retritai įkvėpti tradicinių dvasinių praktikų, jų atmosfera nėra formali ar griežta. Viskas siūloma švelniai, o dalyvauti galite tiek, kiek jums norisi.
Įprastai mūsų retritai prasideda penktadienio popietę ir baigiasi sekmadienį.
Savaitgalio ritmą dažniausiai sudaro:
Tvarkaraštyje visuomet paliekama laiko tiesiog atsikvėpti, paskaityti ar pasimėgauti ramia aplinka. Nėra jokio spaudimo dalyvauti visur. Vieni svečiai prisijungia prie visų veiklų, kiti labiau renkasi poilsį.
Esame įsikūrę netoli Upper Lough Erne, apsupti vandens, miško ir kaimiškos gamtos. Ši aplinka yra svarbi retrito dalis, padedanti nurimti ir įsilieti į lėtesnį ritmą.
Apgyvendinimas paprastas, patogus ir skirtas poilsiui. Čia akcentuojama ne prabanga, o ramybė ir rūpestis.
Atkreipkite dėmesį: kambariuose nėra vonios kambarių, išskyrus vieną dvivietį kambarį su privačiu vonios kambariu.
Kambariuose nėra televizorių, taip pat nėra „Wi‑Fi“. Daugeliui svečių tai tampa viena vertingiausių savaitgalio dalių – galimybe iš tiesų atsijungti.
Vis dėlto, jei norite, galite atsivežti savo įrenginį su parsisiųstais filmais, elektroninėmis knygomis ar muzika ramiam asmeniniam laikui.
Kiekvieno retrito programoje yra švelnus, palydėtas pasivaikščiojimas gamtoje. Priklausomai nuo dienos, galime aplankyti netoliese esančias National Trust vietoves, tokias kaip Crom Estate, Florence Court Estate, Cladagh Glen Nature Reserve, Stairway to Heaven, arba ramiai pasivaikščioti Reilly Woods miško takais.
Laikas lauke yra svarbi patirties dalis. Rami County Fermanagh aplinka natūraliai padeda mintims sulėtėti ir kūnui atsipalaiduoti.
Dauguma svečių būna arba visai nauji jogos ir meditacijos praktikoje, arba sugrįžta dar vienam savaitgaliui. Atmosfera čia draugiška ir neįpareigojanti, todėl įsijausti į ritmą paprasta.
Timas keletą metų gyveno šventyklos bendruomenėje, o retritai švelniai atspindi šios patirties įkvėpimą. Kartu viskas išlaikoma paprasta ir lengvai prieinama.
„Lake Isle Retreats“ yra netoli Upper Lough Erne, County Fermanagh.
Nuo Dublino ir Belfasto vieta nutolusi kiek daugiau nei 80 mylių (130 km).
Šioje vietoje retritus organizuojame jau daugiau nei 20 metų.
Visi laukiami. Dažniausiai atvyksta 18 metų ir vyresni įvairaus gyvenimo būdo žmonės.
Visai ne. Daugelis svečių turi mažai patirties arba jos visai neturi. Viskas vedama aiškiai ir tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau pažengusiems.
Taip, dauguma svečių atvyksta vieni. Tai ramus ir draugiškas formatas, kuriame lengva įsilieti tiek vienam, tiek atvykus su kitais.
Programos gali šiek tiek skirtis, tačiau įprastai jose būna:
Kai kuriuose retrituose taip pat gali būti plaukimas baidarėmis, žygiai, kulinariniai užsiėmimai bei galimybė apsilankyti Krishna Island ir pažinti ten vykstančią kultūrinę patirtį, priklausomai nuo temos.
Galite dalyvauti tiek, kiek jums norisi.
Joga retrite yra įvairi ir priklauso nuo mokytojo, tačiau visada tinka visiems lygiams.
Užsiėmimuose dažniausiai derinama hatha ir atpalaiduojanti joga, taip pat kvėpavimo praktikos ir vedama meditacija.
Priklausomai nuo retrito, galite patirti ir kitus stilius, pavyzdžiui, vinyasa, Atma ar Dru jogą – vieni jų švelnesni, kiti kiek energingesni.
Taip, masažai, refleksologija ir kitos holistinės terapijos paprastai siūlomos ir užsakomos atskirai.
Siekame, kad retritai būtų kuo prieinamesni.
Į kainą įskaičiuota:
Susisiekite ir nurodykite, į kurį retritą norėtumėte atvykti bei pasitikrinkite vietų likutį.
Jei norėsite rezervuoti vietą, prašysime €150 arba £125 avanso.
€150 / £125 avansas vienam asmeniui užtikrina jūsų vietą.
Jei tektų atšaukti, tai galima padaryti likus 384 valandoms (16 dienų) iki retrito ir atgauti visą sumą arba perkelti avansą į kitą retritą.
Likus mažiau nei 384 valandoms, avansas negrąžinamas ir neperkeliamas. Tačiau jei jūsų vieta būtų užpildyta, pavyzdžiui, iš laukiančiųjų sąrašo, avansą galime perkelti į kitą datą.
Dovanų kuponai negrąžinami, tačiau gali būti perduoti kitam žmogui. Panaudojus kuponą rezervacijai, galioja tos pačios atšaukimo sąlygos.
Atvykti galite jums patogiu metu maždaug nuo 16.00 iki 18.00 val.
Taip, papildoma naktis po retrito kartais įmanoma, priklausomai nuo užimtumo. Prieš retritą papildomų naktų nesiūlome.
Atsivežkite patogius drabužius jogai, sluoksnius lauko veikloms pagal sezoną, tinkamą avalynę (guminiai batai ar auliniai batai būtų geras pasirinkimas) ir asmeninius daiktus, kurių gali prireikti.
Taip, suteikiami jogos kilimėliai, bolsterriai, akių pagalvėlės ir diržai.
Jei norite, galite atsivežti ir savo priemones.
Taip, verta
Tim
Yen
Kaina
225,00 GBP
Trukmė
2 naktys / 3 dienos
Galima bet kurią dieną