Skirta mėgstantiems maudynes laukinėje gamtoje.
Šis jogos ir maudynių laukinėje gamtoje retritas Anglesey saloje sukurtas tiems, kurie ieško trumpo, bet atgaivinančio pabėgimo. Čia joga, maudynės laukiniuose vandenyse ir gamtos ramybė susilieja į patirtį, padedančią atsigauti, pasikrauti energijos ir pajusti gilesnį ryšį su aplinka. Kasdienės jogos praktikos, žvalinantys maudynių užsiėmimai ir atpalaiduojančios pirties sesijos prie ežero kuria harmoningą poilsį Šiaurės Velse.
Šis retritas išsiskiria deriniu, kuriame telpa transformuojanti joga, gaivinančios maudynės ir rami pirtis prie vandens. Įspūdingi Šiaurės Velso peizažai sukuria aplinką, kurioje lengva ir atsipalaiduoti, ir pasinerti į nuotykį. Patyrę instruktoriai pasirūpina palaikančia, jaukia atmosfera, o dalyviai ne tik skiria laiko sau, bet ir užmezga prasmingus ryšius su bendraminčiais. Tai patirtis, kuri įsimena tiek kūnui, tiek sielai.
Rugpjūčio 14–17 d.
Rugpjūtis šiame retrite ypač palankus: šviesūs orai ir šilčiausias vanduo leidžia visiškai pasinerti į saulėtą, ramią aplinką. Tai metas, kai lengviausia atsipalaiduoti, atsinaujinti ir mėgautis kiekviena akimirka.
3 prabangios naktys
Poilsis laukia žavingoje Anglesey dvaro sodyboje – restauruotame istoriniame pastate, įsikūrusiame ramioje slėnio aplinkoje su įspūdingais Snowdonia vaizdais. Čia istorinis žavesys dera su šiuolaikiniu komfortu: elegantiški kambariai, jauki jogos erdvė, sutvarkyti sodai, privatus krioklys ir tylios lauko zonos kuria itin ramią atmosferą.
Įskaičiuoti visi valgiai
Valgiaraštis paremtas augaline mityba ir sudarytas iš šviežių, sezoninių ingredientų. Kiekvienas patiekalas apgalvotas taip, kad palaikytų energiją, imunitetą ir atsistatymą po jogos bei maudynių. Maitinimas padeda jaustis lengvai, sustiprintai ir žvaliai viso retrito metu. Visi retritai vyksta be alkoholio.
Patirkite laukinių maudynių džiaugsmą Snowdonia ežeruose ir Anglesey pakrantės vandenyse. Vedamos išvykos tinka visiems lygiams – tiek pirmą kartą išbandantiems šaltą vandenį, tiek norintiems pasitikrinti jėgas. Patyrę instruktoriai lydės kiekviename žingsnyje, kad maudynės būtų saugios, smagios ir atpalaiduojančios.
Jogos sesijos čia sudėliotos taip, kad diena prasidėtų energizuojančia praktika, o vakare atsirastų vietos ramesniam nusiraminimui. Programoje – meditacija, švelni joga sode ir atpalaiduojantys užsiėmimai, tinkantys visiems lygiams. Tai visapusiškas sveikatingumo retritas, kuriame dera poilsis, sąmoningumas ir judesys.
Dar gilesniam atsipalaidavimui siūlomos įvairios masažo terapijos, kurias atlieka patyrę vidiniai terapeutai. Po žvalinančių maudynių jūsų lauks ir atkurianti pirties sesija prie ežero – kontrastinė patirtis, skatinanti kraujotaką ir padedanti visiškai atsipalaiduoti.
Anglesey – rami sala prie šiaurės vakarų Velso krantų, garsėjanti laukine pakrante, smėlėtais paplūdimiais ir banguotomis kalvomis. Ši vieta idealiai tinka jogos ir maudynių retritui, nes natūrali aplinka čia natūraliai kviečia į vidinę ramybę ir artumą gamtai.
Dvivietis – dalinamasi kambariu: £825
Dvigulė lova – dalinamasi kambariu: £825
Dvigulė lova su vonios kambariu – dalinamasi kambariu: £845
Vienvietis – vienam asmeniui: £875
Dvigulė lova – vienam asmeniui: £995
Dvigulė lova su vonios kambariu – vienam asmeniui: £1025
Rezervacijai reikalingas £250 avansas. Galimi mokėjimo planai.
Pastaba: visos kainos nurodytos vienam asmeniui, kambariai turi bendrą vonios kambarį, jei nenurodyta kitaip.
Penktadienis: atvykimas 17:00, pyragas ir sultys, vakarinė joga, po jos – pasveikinimo vakarienė.
Šeštadienis: rytinė joga, pusryčiai, vedamos maudynės ežere ir pirtis, pikniko pietūs, masažai, pyragas ir sultys, vakarinė joga ir vakarienė.
Sekmadienis: rytinė joga, pusryčiai, vedamos maudynės ežere ir pirtis, pikniko pietūs, masažai, pyragas ir sultys, vakarinė joga ir vakarienė.
Pirmadienis: rytinė joga ir atsisveikinimo priešpiečiai, išvykimas 10:00.
3 naktys apgyvendinimo.
2 vedamos maudynių laukinėje gamtoje išvykos.
6 jogos sesijos.
Jogos priemonių naudojimas – kilimėliai, blokai, pagalbinės priemonės.
Pusryčiai, pietūs ir vakarienė – sotūs, augaliniai patiekalai.
Neribotai vaisių, ekologiškų arbatų, kavos ir vaisių vandens.
Privati prieiga prie 21 akro sodų su upe ir krioklio baseinu.
Patalynė, rankšluosčiai ir higienos priemonės.
Jaukus komandos aptarnavimas visos viešnagės metu.
Laura Bell
Laura, „Zest Life“ įkūrėja, dalijasi daugiau nei 20 metų jogos patirtimi. Jos mokymo stilius dinamiškas, tačiau kartu atkuriantis ir rūpestingas. Įkvėpta Ashtanga jogos, ji padeda kiekvienam atrasti tiek iššūkį, tiek poilsį, derinant fizines asanas, kvėpavimo praktikas ir ramias atsipalaidavimo akimirkas.
08 14-17, 2026
4 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis dvivietis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir patogų poilsį bendroje aplinkoje. Čia laukia rami erdvė, kurioje galima atsipalaiduoti po dienos veiklų ir mėgautis tvarkinga, funkcionalia aplinka.
Visi kambariai dalijasi bendrais vonios kambariais, todėl patogu keliaujantiems, kurie nori išlaikyti lengvą ir neįpareigojančią viešnagę. Tai puikus pasirinkimas draugams, keliaujantiems kartu, arba svečiams, kurie vertina praktišką sprendimą ir nori daugiau dėmesio skirti patirčiai, o ne detalėms.
Tokio tipo kambarys tinka trumpam poilsiui, retritui ar sveikatingumo viešnagei, kai svarbiausia yra ramybė, bendrystė ir paprastas komfortas.
Šis kambarys skirtas jaukiam poilsiui ir paprastam, patogiam apsistojimui retrito metu. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina bendrystę, tačiau nori turėti savo ramią vietą atsipalaiduoti po jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų.
Visuose kambariuose įrengti bendri vonios kambariai, todėl viešnagė išlieka nepretenzinga ir praktiška. Tokia aplinka padeda išlaikyti natūralų retrito ritmą, kai svarbiausia yra poilsis, sąmoningumo akimirkos ir laikas sau.
Bendras dvivietis kambarys tinka keliaujantiems kartu arba norintiems susipažinti su kitais dalyviais jaukioje, draugiškoje atmosferoje. Čia galėsite ramiai pailsėti tarp užsiėmimų ir mėgautis paprastu, tvarkingu apgyvendinimu.
Jaukus vienvietis kambarys puikiai tinka tiems, kurie vertina privatumą ir ramų poilsį. Čia galėsite atsiriboti nuo kasdienio šurmulio, susikurti savo ritmą ir mėgautis asmenine erdve po aktyvios dienos retrito metu. Tai patogus pasirinkimas vienam svečiui, norinčiam daugiau tylos, susitelkimo ir komforto.
Vonios kambariai yra bendri, todėl visa erdvė išlaiko paprastą, draugišką ir bendruomenišką atmosferą. Toks sprendimas ypač tinka keliaujantiems lengvai, vertinantiems praktiškumą ir norintiems sutelkti dėmesį į patį poilsį, jogą, meditaciją ar kitas sveikatingumo veiklas.
Šis kambarys suteikia galimybę mėgautis asmeniniu jaukumu, kartu išlaikant prieigą prie bendrų patogumų. Tai puikus variantas ieškantiems tvarkingos, ramios ir neperkrautos aplinkos.
Šis jaukus dvivietis kambarys sukurtas ramiam poilsiui, kai norisi daugiau privatumo, bet kartu išlaikyti jaukią, bendruomenišką retrito atmosferą. Tai patogus pasirinkimas dviem svečiams, vertinantiems paprastumą, ramybę ir tvarkingą aplinką po dienos jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų.
Kambaryje galėsite atsipalaiduoti ir pailsėti tarp programos veiklų, o visų kambarių svečiai naudojasi bendrais vonios kambariais. Toks sprendimas padeda išlaikyti erdvės lengvumą ir harmoniją, kartu užtikrinant viską, ko reikia patogiai viešnagei.
Jei ieškote praktiško ir malonaus apgyvendinimo varianto retrito metu, šis privatus dvivietis kambarys leis mėgautis poilsiu ramioje aplinkoje ir skirti daugiau dėmesio savo atgavimui bei sąmoningam buvimui.
Atsipalaiduokite ramioje kaimo sodyboje Denbighshire regione, kur atnaujintas buvęs tvartas įsikūręs tarp banguojančių Šiaurės Velso kalvų ir žalios gamtos. Čia senoviškas pastato charakteris subtiliai dera su šiuolaikišku skandinavišku jaukumu, todėl erdvė kuria šviesią, harmoningą ir atpalaiduojančią atmosferą.
Jaukūs miegamieji ir raminančios bendrosios erdvės leidžia patogiai pailsėti po dienos įspūdžių, pasimėgauti tyla ir pabūti arčiau gamtos. Tai vieta, kurioje paprastas poilsis įgauna ypatingą kokybę: natūralios aplinkos ramybė, kruopščiai apgalvotas interjeras ir namų šiluma sukuria malonią viešnagę.
Šis kambarys su atskiru vonios kambariu ir bendru apgyvendinimu tinka tiems, kurie vertina komfortą, estetiką ir jaukią, ramią atmosferą.
Dvivietis kambarys, skirtas dalintis, yra patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą ir jaukią atmosferą viešnagės metu. Čia rasite viską, ko reikia ramiam poilsiui, o bendra erdvė sukuria draugišką, neįpareigojančią aplinką.
Kambaryje įrengtas bendras vonios kambarys, todėl tai praktiškas variantas keliautojams, ieškantiems patogaus apgyvendinimo už prieinamą kainą. Toks sprendimas ypač tinka trumpesnėms viešnagėms ar svečiams, norintiems daugiau laiko praleisti bendrose erdvėse ir mėgautis aplinkos ramybe.
Į jogą Laura Bell atėjo pažodžiui po to, kai prieš 11 metų Australijoje buvo išmesta iš valties ir patyrė stuburo lūžį. Po trijų mėnesių reabilitacijos jai buvo pasakyta, kad bėgimas daugiau nebebus įmanomas, tačiau joga gali padėti atsigauti ir palaikyti nugarą be skausmo. Pasimokiusi pas Davidą Swensoną Ashtanga jogos tradicijoje, ji atrado naują gyvenimo būdą, paremtą joga. Per daugelį metų...
Skaityti daugiau