Ši švelni jogos praktika kviečia sulėtinti tempą ir skirti daugiau dėmesio kiekvienai padėčiai. Užsiėmimo metu judėsite ramiai, sąmoningai ir be skubos, leisdami kūnui palaipsniui atsiverti, atpalaiduoti įtampą ir sukurti daugiau lengvumo sąnariuose. Dėl lėtesnio ritmo atsiranda erdvės gilesniam tempimui, o kartu ir tvirtesniam ryšiui su kvėpavimu bei kūnu.
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško ramesnės, maitinamosios patirties ir nori švelniau įsilieti į judesį. Ypač draugiška pradedantiesiems, ši sesija padeda jaustis saugiai, įsiklausyti į save ir be įtampos atrasti jogos pagrindus. Čia svarbiausia ne greitis, o stabilumas, komfortas ir atgaiva po praktikos.
Chanting Stork
Kaina
12,00 GBP
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų