Prisijunkite prie džiaugsmingos dienos, skirtos juokui, judesiui, įtampos paleidimui ir ryšio su savimi atnaujinimui jaukioje, palaikančioje aplinkoje. Šis dienos retritas kviečia „sujudinti čakras“ derinant energingus judesius, ramią meditaciją ir kūno sąmoningumo praktikas, padedančias giliau atsipalaiduoti ir pasijusti geriau.
Žaisminga, bet kartu įžeminanti atmosfera sukurta tam, kad palaikytų ir fizinį atpalaidavimą, ir vidinę ramybę. Čia turėsite erdvės paleisti stresą, vėl pajusti savo kūną ir mėgautis laisvu, lengvu judėjimu su dėmesingu buvimu. Judesio ir meditacijos derinys suteikia subalansuotą atsinaujinimo patirtį, todėl ši diena ypač tinka ieškantiems daugiau lengvumo, ryšio ir rūpesčio savimi.
Jei norite atsipalaiduoti, persikrauti ar tiesiog smagiai praleisti laiką, šis retritas kviečia sustoti, įkvėpti ir pasimėgauti atkuriamąja diena, skirta sveikatai ir gerai savijautai.
Mindfulness Unleashed
Sunnyside House, Groby Ln, Newtown Linford, Leicester LE6 0HH, UK
Niutaunas Linfordas