10 valandų | Karštos jogos mokymai | Colorado Springs

2026 m. lapkričio 6–7 d. Kolorado Springse vyks 10 valandų „Hot Yoga“ mokymai, kuriuos ves Sarah Spence. Užsiėmimai numatyti penktadienį nuo 17:00 iki 21:00 ir šeštadienį nuo 11:00 iki 16:00. Kaina – 220 JAV dolerių, o įmokos negrąžinamos ir neperleidžiamos kitam asmeniui.

Baigę šiuos mokymus, galėsite įgyti teisę mokyti „Hot Yoga“ su patyrusia „Hot Asana Hot Yoga“ mokytoja Sarah Spence. Šis stilius yra vertingas papildymas kitoms jogos kryptims, nes siūlo daugiapakopį, išlygiavimu paremtą metodą su ilgesniais išlaikymais stipriose stovimosiose pozose. Tai padeda mažinti apkrovą pečiams, alkūnėms ir riešams, kartu stiprinant visą kūną ir didinant lankstumą.

Dalyviai nagrinės dinamiškus perėjimus, sukurtus pakeisti dažnai vinyasos užsiėmimuose naudojamą „flow“, taip pat anatomiją, susijusią su pagrindinėmis raumenų grupėmis stovimoje praktikoje. Taip pat sužinosite, kaip sukurti užsiėmimo struktūrą, kuri būtų atskira nuo jūsų „Vinyasa Teacher Training“, bet kartu ją papildytų.

Mokymuose bus:

• Pagrindiniai „Hot Yoga“ ir „Hot Vinyasa“ mokymo skirtumai
• Tinkamos pozos „Hot Yoga“ klasei
• Dvi „Hot Yoga“ praktikos
• Trys pavyzdiniai scenarijai
• „Hot Yoga“ istorija iš Kalkutos tradicijos
• Sanskrito terminai tradicinėms pozoms, naudojamoms „Hot Yoga“ užsiėmimuose

Tai galimybė praplėsti savo mokymo stilių ir pagilinti žinias. Išmoksite vesti užsiėmimus studentams, kurie nori daugiau laiko kiekvienoje pozoje, kad ugdytų fizinę ir psichinę ištvermę, kartu vengdami viršutinės kūno dalies atramos poreikio, būdingo vinyasos flow praktikai.

Šios valandos gali būti įskaitomos į 300 valandų sertifikatą per „Hot Asana Yoga University“ arba naudojamos tęstinio mokymosi reikalavimams.