




Holi Rišikeše yra visai kitokia diena nei įprastai – kupina spalvų, džiaugsmo ir gilaus paleidimo jausmo. Šis retritas sukurtas tam, kad suteiktų stabilų, palaikantį pagrindą jogai, kvėpavimo praktikoms ir bendrystei, leidžiant festivalį išgyventi sąmoningai, o ne tik stebėti iš šalies.
HOLI YOGA RETREAT (2N/3D) – tai gyvybingas, širdį atveriantis atsinaujinimas „Bunk Stay“ erdvėje Rišikėše, įkvėptas Holi šventės dvasios: atsinaujinimo, šventimo ir paleidimo. Kasdienė joga ir kvėpavimo praktikos, vakariniai įsižeminimo užsiėmimai, lengvi ajurvedinio stiliaus patiekalai bei kruopščiai parengtas būgnų rato vakaras prieš Holi padeda sumažinti įtampą, vėl susijungti su savimi ir švęsti su intencija.
Šis trumpas retritas suteikia daugiau erdvės nei jogos savaitgalis: čia daugiau judesio, žaismingumo ir stipresnės bendruomenės energijos, tačiau išlaikoma ta pati „Bunk Stay“ atmosfera – žemiška, švari ir gerai pasirūpinta.
Geriausiai tinka: keliautojams, ieškantiems džiugaus atsinaujinimo, pirmą kartą į retritą vykstantiems svečiams, draugams ar poroms bei visiems, norintiems Holi patirti per sveikatingumą, saugumą ir nuoširdžią bendruomenę.
Įskaičiuota
Neįskaičiuota
3 dienų programa
1 DIENA
2 DIENA
3 DIENA
Maisto meniu
11:00 val. Brunch ajurvedinio indiško maisto talio stiliumi – maistingas, mažai angliavandenių turintis, su tinkamu baltymų kiekiu kasdienai
13:30 val. Popietė vandens pagrindo arbatos su vaisiais arba lengvais užkandžiais
18:00 val. Ankstyva vakarienė paprastas khichri su poriyal ir salotomis, lengvesniems vakarams ir geresniam virškinimui, palaikančiam miego ritmą
Jogos atostogos „Bunk Stay“ buvo būtent tai, ko man reikėjo. Rytinės pamokos suteikė energijos, vakarai buvo giliai raminantys, o visa savaitė jautėsi struktūruota, bet ne griežta. Maistas buvo lengvas ir maistingas, personalas šiltas, o bendruomenės atmosfera padėjo lengvai užmegzti ryšį. Išvykau pailsėjęs, aiškios galvos ir iš tiesų atsinaujinęs. - Frankie B.
Bunk Stay CoWorking & Yoga

Hill Top, Lakshman Jhula, Neelkanth Road, Distt, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rišikešas
Kaina
4 800,00 INR
Trukmė
2 naktys / 3 dienos
Galima bet kurią dieną