Jantra/Vinjasa/ryto joga su Gina

Jantrajoga

Pirmadieniais 10:00 val.

Ketvirtadiniais 17:30

Jantra joga – tai senovinė Tibeto jogos sistema, dar vadinama „judesio joga“, kilusi iš dzogčeno tradicijos. Ji sujungia kvėpavimą, kūno judesius ir sąmoningumą, siekiant suderinti kūną, energiją ir protą. Skirtingai nuo kitų jogos formų, jantra joga daug dėmesio skiria tiksliam kvėpavimo ritmui ir koordinacijai su judesiais, kad būtų pasiektas vidinis stabilumas ir proto aiškumas.

Vinyasa joga

Pirmadieniais 18:00 val.

Tai dinamiška, kintanti jogos seka, kur kvėpavimas ir judesys susilieja į harmoningą tėkmę, padedančią pabusti, sustiprėti ir pradėti dieną su daugiau aiškumo bei ramybės.

Švelni ryto joga

Trečiadieniais 9:30

Kainos:

Vienkartinis apsilankymas – 20 €

4 kartų mėnesio abonementas – 70 €

8 kartų mėnesio abonementas – 115 €

Būtina registracija