Jivamukti Joga

Jivamukti yra dviejų sanskrito žodžių “jiva” ir “mukti” darinys. “Jiva” nurodo į individualią sielą, ego. Tuo tarpu “mukta” - išlaisvinimas. Tad praktikos tikslas per 5 pamatinius jogos principus (ahimsa, nada, dhyana, shastra bei bhakti) padėti kūnui išsilaisvinti nuo Ego iš didžiosos E ir rasti vidinę ramybę.

Pati jogos praktika gimusi Niujorko gatvėse 80-aisiais, jos įkūrėjai David Life ir Sharon Gannon Indijoje įgytas žinias pimiausia skleidė bohemos tarpe, o vėliau užkrėtė ir didelę dalį Niujorko. Tai fiziškai aktyvi ir dinamiška praktika, kurios aktyvumas dėliojamas švytuoklės principu – pradedama lėčiau, kad pabudinti raumenis, judama link praktikos su nedideliais iššūkiais, įdomesnėmis asanomis(kūno pozomis) ir pabaigoje švelniai nuraminame kūną pratempimais bei trumpa meditacija.

Šis užsiėmimas skirtas bent kažkiek su joga susipažinusiems studentams, kurie mėgsta iššūkius.
Užsiėmimo metu mokytojas asistuoja studentus, taip padėdamas jiems giliau įeiti į asaną.
Užsiėmimas trunka 90 min. Praktika vyksta anglų kalba.

Aistė Stragytė yra sertifikuota Jivamukti jogos mokytoja ( 375 val. JTT diplomas). Jivamukti jogos metodą studijavo Londone, Barselonoje bei šiaurinėje Mumbajaus regiono dalyje.


Už praktiką galite susimokėti internetu arba grynais studijoje.
Iki susitikimo ant kilimėlio!