Galbūt jums nereikia dar vienų atostogų. Galbūt jums reikia erdvės vėl pasijusti savimi — toliau nuo nuolatinio dirgiklių srauto, spaudimo ir minčių triukšmo. Šis 7 dienų retritas Andalūzijoje siūlo švelniai laikomą, psichologiškai pagrįstą patirtį, skirtą ne pabėgimui, o vidiniam atsinaujinimui.
Grįstas joga, meditacija ir bendru buvimu, šis retritas skirtas žmonėms, kurie jaučiasi pervargę, emociškai išsekę ar tyliai atitrūkę nuo savo kūno ir vidinio pasaulio. Čia kviečiama sulėtėti, susigrąžinti ryšį su savimi ir grįžti prie to, kas iš tiesų svarbu.
Dėmesio: ankstyvos registracijos kaina galioja iki gegužės 31 d.!
Kandidatuokite dabar.
„Joy of Simplicity Retreat - Andalusia - 7 Days Yoga, Meditation and Inner Reset“
„Gyvenimas yra per daug intensyvus“ — ir kartais atsakymas yra ne daugiau, o mažiau. Šio retrito esmė – paprastumas, gili buvimo kokybė ir įkūnytas patyrimas mažoje grupėje, kurią veda psichologė ir jogos mokytoja.
Bendra kaina – viskas įskaičiuota – 1.250 EUR
Ankstyva kaina – 1.100 EUR (galioja iki 2026 m. gegužės 31 d.)
Kam skirtas šis retritas
Kas tai nėra
Septynias dienas atsitrauksite nuo nuolatinės stimuliacijos, poreikio įrodinėti, minčių pertekliaus ir kasdienių pareigų į kažką iš esmės paprasto: buvimą, gamtą, kvėpavimą ir save.
Ką patirsite
Šis retritas nėra apie dar daugiau patirčių kaupimą. Tai erdvė išmokti atsisakyti perkrovos ir vėl susijungti su aiškumu, ramybe, tvirtu buvimu ir savimi.
Maža grupė
Tik 6–10 dalyvių, todėl užtikrinamas asmeniškas dėmesys, gylis vietoje masinio formato, emocinis saugumas ir tikras ryšys.
Pavyzdinė diena
Vieta tarsi iš rojaus – Ananda Forest
Andalūzija, Ispanija, apsupta kalnų, tylos ir natūralaus paprastumo. Artimas ryšys su gamta padeda gyvenimui natūraliai sulėtėti.
Jūsų vedėja
Retritą veda patyrusi psichologė / psichoterapeutė ir jogos mokytoja, suteikianti emocinį gylį, psichologinį saugumą, terapinį palaikymą, įžemintą vedimą, neuromokslu grįstus pratimus, integraciją ir asmeninį augimą.
Renate yra psichologė, besispecializuojanti emocijų terapijoje, turinti patirties psichosomatinės priežiūros, depresijos, nerimo, kompulsijų ir ribinio sutrikimo srityse. Ji įkūrė ir vadovauja jogos ir psichoterapijos centrui Vokietijoje, o po 16 metų JAV laisvai kalba angliškai. Jos patirtyje – budistinė meditacija, Iyengar joga, 14 metų mokymų su sufijų / tantrų mokytoju ir 15 metų Kundalini jogos praktika.
Į kainą įskaičiuota:
Neįskaičiuota:
Galite papildomai užsisakyti:
Individualias 1:1 psichoterapijos sesijas su Renate (60 min. – 120 €). Tai reikia pažymėti registracijos formoje ir pasirinkti laiką. Renate patvirtins jūsų rezervaciją, o apmokėjimas vyks vietoje.
Jei kažkas jumyse į tai atsiliepia, pasitikėkite tuo. Kartais gyvenimui nereikia dar vieno patobulinimo — kartais jam reikia vėl tapti paprastam.
Įsikūrusi tarp žydinčių gėlių, senos alyvmedžio ir erdvios, jaukios terasos, ši medinė trobelė kuria ramią, artimą gamtai aplinką. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, tylą ir atpalaiduojančią atmosferą, tačiau nenori atsisakyti šiuolaikinių patogumų.
Trobelėje gali apsistoti iki trijų svečių, todėl ji ypač tinka mažai grupei arba keliautojams, mėgstantiems dalintis bendru erdviu, šiltu ir natūraliu būstu. Kiekvienam svečiui paruošta lova, antklodė, patalynė ir rankšluostis, tad atvykus beliks tik patogiai įsikurti ir mėgautis poilsiu.
Pastaba: nurodyta kaina yra vienam asmeniui.
Įsikūręs aukščiau virš Ananda Forest, šis jaukus namelis dovanoja ramią aplinką atgaivinančiam poilsiui, kuriame privatumas ir tyla tarsi susilieja savaime. Svečiai gali rinktis dvivietį arba twin tipo kambarį, o šalia esantis bendras vonios kambarys užtikrina patogumą kasdienio buvimo metu. Dėl pakilusios vietos namelis pasiekiamas laiptais, tačiau už tai atsilygina nuostabiu vaizdu į aplinkinius miškus.
Šio kambario kaina nurodyta už vieną kambarį, kai jame apsistoja vienas asmuo. Jei norėtumėte dalytis kambariu su antru svečiu, taikomas papildomas £500 mokestis.
Puikiai tinka tiems, kurie ieško ramaus ir patogaus retrito, šis namelis tampa paprasta, bet malonia vieta poilsiui, apmąstymams ir laikui toliau nuo kasdienio šurmulio.
Įsikurkite gamtos apsuptyje ir mėgaukitės ramiu poilsiu erdvioje varpinės formos palapinėje, kurioje rytais pasitiks gaivus miško oras, o vakarus lydės jauki, atpalaiduojanti atmosfera. Ši 4 m skersmens palapinė suteikia pakankamai vietos patogiai įsikurti, pailsėti ir pasimėgauti paprastu, bet išskirtiniu glampingo potyriu.
Čia rasite viską, ko reikia patogiai nakvynei: lovą, antklodę, patalynę ir rankšluostį. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pabūti arčiau gamtos, tačiau nenori atsisakyti kokybiško miego ir tvarkingos poilsio erdvės.
Pastaba: nurodyta kaina taikoma vienam kambariui, kai apsistojama vienam asmeniui.
Miegas arti žemės, gaivus miško oras ir rami aplinka kuria jaukią patirtį dviem svečiams šiame bendrame varpo formos namelyje. 4 m skersmens erdvė suteikia pakankamai vietos patogiai įsikurti, o kartu išlaiko paprastą, natūralų ir atpalaiduojantį stilių, puikiai tinkantį poilsiui po dienos gamtoje.
Kiekvienam svečiui paruošta lova, antklodė, paklodės ir rankšluostis, todėl atvykus galima iškart įsikurti be papildomų rūpesčių. Nurodyta kaina taikoma vienam asmeniui, tad tai patogus pasirinkimas tiems, kurie nori patirti glampingo ramybę bendroje erdvėje.
Šis varpo formos namelis ypač tinka keliautojams, vertinantiems komfortą, paprastumą ir raminančią miško atmosferą. Tai jaukus poilsis po drobe, kuriame lengva sulėtėti ir pasimėgauti buvimu gamtoje.
Renate Heiss
10-01, kt – 10-07, tr