Rebefingo/ Sąmoningo kvėpavimo sesija

,,Tu jau dabar esi amžinas, tyras, pabudęs ir išsivadavęs...Ši būsena yra prigimta. Nereikia įgyti nieko nauja. Vis dėlto žmogui dera atsikratyti neišmanymo. Tai viskas."

/Kas aš esu. Pokalbiai su Ramana Maharšiu/

Neišmanymas, kurio dera atsikratyti, - tai klaidingas mąstymas šablonais ir stereotipais, taip, kaip mus išmokė, taip kaip mąsto dauguma, taip kaip girdime per masinės informacijos priemones; tai nukopijuoti požiūriai,vertinimai, svetimos mintys. Primesti kitų, ne mūsų suvokti.

Neišmanymas- kai matome pasaulį per vertinimus patinka- nepatinka, noriu- nenoriu, patrauklu- bjauru...toks dualizmas būdingas protui.

Iš tokio požiūrio, mums nuolatos kažko trūksta - ieškome geresnio gyvenimo, geresnių santykių, geresnio darbo, daugiau finansų, daugiau malonumų ir tam nėra galo...

Būtina atsekti neišnanymo šaknis.

Ko man neleidžia matyti neišmanymas?

Jei žengiame gilyn ir tyrinėjame savo esmę, kuri yra Būtis, atsiranda galimybė suvokti, kad eame pakankami ir tyri iš prigimties.

Sąmoningas kvėpavimas kaip tik yra praktika, per kurią einame gilyn į save ir iš savęs suvokimo perspektyvos tiriame ar iš tiesų mums ko nors trūksta. Ir turime galimybę patirti pilnatvės pojūtį...

Kas vyksta rebefingo sesijos metu?

Kvėpuojant sujungtai ir dėmesingai, pakeičiame įprastą kvėpavimo šabloną, tuo pačiu pasikeičia ir kūno-proto sistemos būsena ir atsiveria naujos galimybės.

Ar žinote kad sąmoningas sujungtas kvėpavimas atidaro vartus į vidinius giliuosius pasąmonės sluoksnius, kurių negalime suvokti įprastinėje proto būsenoje?

Kai įžengiame per šiuos vartus, atsilaisvina buvę įtampos, blokai, kasdienio mąstymo modeliai ir konceptai lieka nuošalyje.

Tada galime aiškiai patirti savastį. Patirti, kad nesame kūnas, mintys, emocijos, būsenos, požiūriai. Už šių dalių giliau yra žodžiais nenusakoma esatis, kurią galime pažinti tik patirdami.

Kai ją pažįstame, vidinis žinojimas mus veda mūsų nepakartojamu autentišku keliu. Ateina pasitikėjimas, žinojimas ką daryti, ramybė ir džiaugsmas.

Sesijai sukuriama jauki ir saugi erdvė, kiekvienas individualiai prižiūrimas, po praktikos vyks pasidalinimas ir aptarimas.