Šis spalio susitikimas kviečia į giliai atkuriantį patyrimą, kuriame per funkcines kvėpavimo praktikas ir somatinį judesį vėl susiejamas kūnas, kvėpavimas ir sąmoningumas. Tai proga sulėtėti, įsiklausyti į save ir pasinerti į praktiką, padedančią stiprinti buvimą akimirkoje, paleisti įtampą bei atkurti vidinę pusiausvyrą.
Vedamos kvėpavimo praktikos ir švelnūs judesiai sukurs palaikančią erdvę pastebėti, kur kūne kaupiasi įtampa ir kaip sąmoningas kvėpavimas gali padėti pajusti daugiau lengvumo bei aiškumo. Užsiėmimas tinka tiems, kurie nori pagilinti dėmesingo buvimo praktiką, atsinaujinti energiją arba tiesiog skirti laiko sau ramioje, jaukioje aplinkoje.
Nesvarbu, ar kvėpavimo praktikose dalyvaujate pirmą kartą, ar jau esate susipažinę su somatinėmis praktikomis, šis renginys suteiks prieinamą ir įžeminančią galimybę kvėpuoti pilniau, judėti sąmoningiau ir sugrįžti į save.
Hara Shanti Wellness Experiences
10 Tom Brown Blvd, St Francis Bay, 6312, South Africa
Šventojo Pranciškaus įlanka
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
10-01, kt – 10-31, št