Taidziuanas

Įsikurkite savo kūne

Taiji Quan – senovinis vidinės kovos menas, siejamas su legendiniu daoistų vienuoliu Zhang San Fengu. Pasakojama, kad jis stebėjo, o gal ir įsivaizdavo, gervės ir gyvatės kovą, o iš šios vizijos gimė judesio principai, vėliau suformavę šią praktiką, kartu atveriančią gilesnį Yin ir Yang filosofijos supratimą.

Yin ir Yang – tai dvi papildančios priešybės, veikiančios išvien kasdieniame gyvenime. Praktikuodami Taiji Quan mokomės lengviau judėti tarp jų ir pajusti natūralų jų ryšį. Augant sąmoningumui, stiprėja jautrumas, vidinė jėga, gerėja oponento pajauta ir gebėjimas sklandžiai prisitaikyti.

Taiji Quan taip pat padeda sutelkti dėmesį į dabarties akimirką.

Tarp daugybės šios praktikos naudų – didesnis lankstumas, panašus į vandens tėkmę. Ji reikalauja atsidavimo ir nuolankumo, nes gilesnis įsigilinimas į šį metodą ateina pamažu. Taiji Quan – tai grakšti tiesos kalba, stiprinanti ryšį su pojūčiais, padedanti išlikti tvirtai sudėtingomis akimirkomis ir gilinti natūralių dėsnių supratimą. Visa tai palaiko tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą.