Ši dinamiška jogos sesija kviečia judėti sąmoningai, kiekvieną pozą derinant su kvėpavimu taip, kad stiprėtų kūno pajauta ir susitelkimas. Tai puikus pasirinkimas tiems, kuriems patinka aktyvesnė praktika: sklandi seka padeda ugdyti jėgą, lankstumą ir buvimą dabarties akimirkoje visos pamokos metu.
Užsiėmimas vyksta ispanų kalba, todėl atmosfera tampa dar jaukesnė ir labiau įtraukianti. Aiškios instrukcijos leidžia lengviau sekti praktiką, o judesio ir kvėpavimo dermė padeda natūraliai įsilieti į ritmą. Čia dera sąmoningas judėjimas, kvėpavimo vedimas ir dėmesingas buvimas, leidžiantys giliau pasinerti į jogos patirtį.
Jei norite suteikti dienai daugiau energijos, patobulinti taisyklingą pozų išpildymą ar tiesiog pasimėgauti labiau sąmoninga jogos patirtimi, ši sesija taps įkvepiančia erdve sugrįžti į save per judesį ir kvėpavimą.
Andrés jogos keliu eina nuo 2019 metų, o jo patirtį suformavo labai paprastas, bet stiprus pokytis: paleisti lūkesčius ir išmokti mėgautis pačiu procesu. Būtent ši nuostata padėjo jam suprasti, kad joga nėra tobulo asanos išpildymo siekis, o gilesnis ryšys su kūnu ir vidinės pusiausvyros puoselėjimas. Jam artimas sąmoningo gyvenimo būdas ir darna su aplinka, todėl balanso jis ieško tiek ant kilimėlio,...
Skaityti daugiau
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medeljinas
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų