Įžvalgos meditacijos centras
Aprašymas
Insight Meditation Center Redvud Sičio mieste yra jauki vieta tiems, kurie ieško ramios erdvės gilinti meditacijos praktiką ir pažinti budizmo mokymus. Įsikūręs 108 Birch St, šis centras siūlo tylų, palaikantį lauką, kuriame galima sustoti, atsigręžti į save ir vėl pajusti vidinę pusiausvyrą.
Išskirtinumo šiam centrui suteikia aiškus ir rūpestingas požiūris į mokymą. Vedamas mokytojo Gil ir palaikomas patyrusių instruktorių bendruomenės, centras garsėja tuo, kad meditaciją bei budizmo filosofiją pateikia praktiškai ir suprantamai. Programos pritaikytos skirtingo lygio praktikams — tiek dar tik pradedantiems, tiek norintiems pagilinti jau susiformavusią praktiką.
Lankytojai čia dažnai atvyksta dėl įkvepiančio vedimo, bendruomeniškumo ir mokymų, kurie padeda kasdienybėje patirti daugiau ramybės bei pasitenkinimo. Turėdamas tvirtą reputaciją ir 5/5 įvertinimą iš 50 atsiliepimų, Insight Meditation Center yra patikimas pasirinkimas tiems, kuriuos domina dėmesingas buvimas, įžvalga ir asmeninis augimas.
Vietos informacija
Adresas
108 Birch St, Redwood City, CA 94062, USA, Redwood City
Miestas
Redwood City
Šalis
United States
Vieta
Įžvalgos meditacijos centras artimiausi renginiai ir užsiėmimai
Vaikščiojimo meditacijos instrukcija
Daugelis Vakaruose meditaciją įsivaizduoja kaip visišką nejudrumą, tačiau budistinėje tradicijoje išskiriamos keturios meditacijos laikysenos: sėdėjimas, vaikščiojimas, stovėjimas ir gulėjimas. Kiekvi...
Teirautis
Atsiminimo ir meilės ceremonija su Maria Straatmann
Kviečiami visi, per pastaruosius metus netekę šeimos nario, draugo ar kito brangaus žmogaus, susiburti prisiminimui. Tai erdvė pagerbti išėjusius ir įvardyti meilę bei prasmę, kurią jie paliko mūsų gy...
Teirautis
Dėmesingas kūno ir citta suvokimas kalbant
Šiame visos dienos retrite kviečiama gilinti sąmoningumą kalbant per ryšį su kūnu ir atvirą, imlų širdies nusiteikimą. Programoje numatyta vedama meditacija, dharmos paskaitos, tylus sėdėjimas, vaikšč...
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Tylus sėdėjimas
Dalyvauti gyvai galima be registracijos, o kaukių dėvėti nebereikia. Šis susitikimas kviečia į paprastą, ramią erdvę, kurioje galima atvykti, įsitaisyti ir kartu pabūti tyloje. Tai puiki proga trumpam...
Teirautis
Sėdėjimas ir pokalbis su Gilu Fronsdalu
Gyvai IMC erdvėje, taip pat tiesiogiai transliuojama „YouTube“ ir per IMC svetainę Šis sekmadienio rytinis susitikimas kviečia į paprastą, jaukią erdvę, kurioje galima ramiai įsitaisyti meditacijai ir...
Teirautis
Sėdėjimas ir pokalbis su Kodo Conlin
„YouTube“ tiesioginė transliacija | IMC svetainės tiesioginė transliacija Kiekvieną sekmadienio rytą kviečiama prisijungti prie gyvos rytinės meditacijos ir pokalbio transliacijos, kuri vyksta per „Yo...
Teirautis
Tiesiogiai sekmadienio arbata po įprastos sekmadienio programos
Prisijunkite prie jaukaus, neformaliojo arbatos susitikimo su lengvais užkandžiais, kuris vyksta kiekvieno mėnesio antrąjį sekmadienį, pasibaigus įprastai sekmadienio ryto programai. Tai ramus būdas n...
Teirautis
Jaunimo ir šeimos programos
IMC siūlo keturias pagal amžių pritaikytas programas, pradedant darželinio amžiaus vaikais ir tęsiant iki 12 klasės. Sąmoningo tėvystės programa atnaujinta, o šeimoms skirti užsiėmimai vyksta gyvai IM...
Teirautis
ATŠAUKTA: Dharmos daigelių programa su Hilary Borison ir Carla Rayacich
(Skirta vaikams nuo darželio iki 2 klasės ir jų tėvams) Kiekvieno mėnesio pirmąjį sekmadienį, nuo 11:30 iki 12:30 val., IMC vykstantis gyvas užsiėmimas kviečia šeimas kartu patirti meditaciją ir sąmon...
Teirautis
BIPOC sėdėjimo grupė su Lily Huang
Kiekvieno mėnesio pirmąjį sekmadienį IMC vykstantis gyvas susitikimas suteikia jaukią ir pagarbią erdvę tiems, kurie save priskiria Black, Indigenous ar Person of Color bendruomenei. Vedama Lily Huang...
Teirautis
Šįvakar susitikimo nėra 20–30 metų žmonėms: Jaustis kaip namuose pasaulyje su Maxu Erdsteinu
IMC erdvėje vykstantis gyvas susitikimas kviečia 20–30 metų žmones sustoti, įsiklausyti į save ir kartu tyrinėti, ką reiškia jaustis tarsi namuose šiame pasaulyje. Tai jaukus vakaro laikas bendrystei,...
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Berklis: Sėdėjimas ir pokalbis su Yanli Wang ir Lily Huang
Veda: Yanli Wang ir Lily Huang Pirmadienio vakarais Berklyje vykstantis susitikimas kviečia į paprastą, jaukią erdvę, kurioje galima sulėtinti tempą, pabūti tyloje ir pasidalinti mintimis su bendruome...
Teirautis
Pagrindinis sąmoningumo meditacijos mokymas
Šis gyvas įvadinis užsiėmimas IMC centre sukurtas kaip paprastas ir jaukus pirmasis žingsnis į sąmoningumo meditaciją. Per 45 minutes susipažinsite su pačiu centru ir pagrindine čia mokoma meditacijos...
Teirautis
Pusės dienos retritas su Gilu Fronsdalu
Šis pusdienio retritas kviečia sustoti ir pasinerti į ramią, subalansuotą praktiką, kurioje dera sėdėjimas, ėjimas, apmąstymas ir bendrystė. Rytas prasideda meditacija sėdint nuo 9:30 iki 10:15 val., ...
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Joga ir meditacija su Terry Lesser
Gyvai IMC erdvėje. Kiekviename užsiėmime dera apgalvota jogos asanų seka ir vedama meditacija, padedanti nuraminti protą, pagilinti kvėpavimą ir išplėsti bendrą sąmoningumą. Praktika sukurta taip, kad...
Teirautis
Sąmoningi tėvai
Tėvai kviečiami susiburti į jaukią, palaikančią bendrystę ir drauge ieškoti būdų, kaip auginti laimingus, stiprius vaikus kiekviename gyvenimo etape – nuo kūdikystės iki suaugystės. Šie susitikimai su...
Teirautis
Meditacija ir pokalbis su Diana Clark
Pirmadienio vakarais kviečiama sustoti ramesniame, jaukiame rate, kuriame lengviau įsiklausyti į save ir gilinti praktiką. Nuo 19:15 iki 20:30 Ramiojo vandenyno laiku Diana Clark ves vakarą, prasideda...
Teirautis
Įvadas į sąmoningumo meditaciją visos dienos užsiėmimas su Ines Freedman
Ši dienos programa kviečia švelniai ir nuosekliai susipažinti su sąmoningumo meditacijos pagrindais. Dalyvių laukia vedamos praktikos, padedančios atkreipti dėmesį į kvėpavimą, kūną, emocijas, mintis,...
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Renginy be pavadinimo
Aprašymas nepateiktas
Teirautis
Sėdėjimas ir pokalbis su TBD
Rami sekmadienio ryto susitikimo pradžia kviečia sustoti, nurimti ir į dieną įžengti be skubėjimo. Programą pradeda meditacija, po kurios pereinama į atvirą pokalbį. Renginys vyksta gyvai IMC erdvėje,...
Teirautis
Mėnesinis bendras vaišių susibūrimas IMC
Paskutinį kiekvieno mėnesio sekmadienį bendruomenė susirenka iškart po sekmadienio Dharma pokalbio į jaukų bendrą vaišių stalą. Tai šilta, neformali tradicija, kuri kviečia pratęsti susitikimą prie ma...
Teirautis
Dharmette (Trumpas pokalbis)
11:45–12:00 val. Dharmette (trumpas pokalbis) 12:00–12:15 val. Šventyklos tvarkymas Nuo 12:15 val. Neformalus pietų susibūrimas (atsineškite savo pietus) Ši trumpa vidurdienio programa kviečia sustoti...
Teirautis
Rudosios popierinės pietų dėžutės pietūs
Trečiadienio popietėmis, nuo 12:15 iki 13:00, kviečiame į jaukų bendrą pietų susitikimą po trečiadienio pusdienio programos. Tai paprastas, šiltas būdas trumpam sustoti, atsikvėpti ir ramiai pasimėgau...
Teirautis
Vegetariškas bendras vaišių stalas
Kviečiame į jaukų bendruomenės vegetarų brunch’ą, vykstantį kiekvieno mėnesio paskutinį sekmadienį 11 val., iškart po įprastos sekmadienio ryto programos. Tai paprastas, džiugus būdas pratęsti rytą dr...
Teirautis
Arbata
Kiekvieno mėnesio antrąjį sekmadienį, pasibaigus įprastai rytinei sekmadienio programai, kviečiama dar šiek tiek pasilikti jaukiam, neformaliam susitikimui prie arbatos ir lengvų užkandžių. Tai papras...
Teirautis
Centro valymas ir sodininkystė
Prisijunkite prie mūsų kiekvieno mėnesio pirmąjį ir trečiąjį sekmadienį trumpai, praktiškai sesijai, skirta rūpintis centru ir jo sodu. Tai paprastas būdas prisidėti prie erdvės puoselėjimo, pabendrau...
Teirautis
Savanorystė
Savanorystė – prasmingas būdas prisidėti prie projekto ar padėti rūpintis centru, kartu mezgant ryšį su žmonėmis, kuriems artimi sąmoningumo ir meditacijos principai. Tai jauki erdvė skirti savo laiką...
Teirautis
Bendruomenės iškyla
Kartą per metus, dažniausiai liepą, IMC rengia bendruomenės pikniką Redwood City viešajame parke. Tai jauki proga sulėtinti tempą, susitikti su kitais ir kartu pasimėgauti laiku po atviru dangumi. Pik...
Teirautis
Dharma praktikos dienos
Kiekvienų metų rugsėjį arba spalį Gilas Fronsdalas pradeda 7–9 mėnesių trukmės praktikos programą, skirtą tvariam augimui, apmąstymams ir gilesniam supratimui. Tai nėra greitų rezultatų siekiantis for...
Teirautis
Dharma daigų programa
Ši programa sukurta šeimoms ir kviečia vaikus pažinti meditaciją bei sąmoningumo praktiką žaismingu, vaikams lengvai suprantamu būdu. Per istorijas, dainas, dailės veiklas, judesį ir žaidimus mažieji ...
Teirautis
Dėmesingi paaugliai
Ši erdvė sukurta tam, kad paaugliai galėtų saugiai ir pakylėjančiai tyrinėti sąmoningumą kaip kelią į gilesnį savęs pažinimą, aiškesnį vidinį matymą ir prasmingesnį ryšį su kitais. Švelniai vedami ir ...
Teirautis
Vienos dienos įvadas į dėmesingo buvimo meditaciją visos dienos užsiėmimas
Vieną ar du kartus per metus rengiame šeštadienio trukmės dienos retritą, skirtą kaip prieinamą įvadą į sąmoningumo meditaciją. Tai rami, palaikanti erdvė tiems, kurie nori pradėti meditacijos praktik...
Teirautis
Dėmesingo buvimo ir išminties visos dienos retritai
Šie vienos dienos retritai vyksta tik du kartus per metus, šeštadieniais, ir suteikia progą trumpam atsitraukti nuo kasdienės rutinos bei visą dieną skirti kontempliatyviai praktikai. Vedami pagal Bir...
Teirautis
Aštuonialypio kelio programa
Ši programa remiasi vienu tiesiausių Budos mokymų apie praktiką ir kviečia aiškiai bei suprantamai pažinti Aštuonialypį kelią. Per dešimt mėnesių dalyviai nuosekliai susipažins su visais aštuoniais ke...
Teirautis
Dharmos mentorių mokymo programa
Ši programa skirta tiems, kurie savo Dharmos praktikoje jau yra įgiję brandos, vidinio tvirtumo ir nori šį kelią pratęsti lydėdami kitus. Mokymuose dalyviai gilinsis į tai, kaip atsakingai ir jautriai...
Teirautis
„Dharma Bodhis“ vidurinės mokyklos programa
Ši programa kviečia vidurinės mokyklos mokinius į jaukią, saugią erdvę, kurioje galima tyrinėti, kaip dharma gali padėti šiuo ypatingu gyvenimo etapu. Užsiėmimai pritaikyti amžiui ir sudėlioti taip, k...
Teirautis
Kitos visos dienos mokymai
Laikas nuo laiko IMC organizuoja visos dienos mokymus, kuriuos veda kviestiniai mokytojai. Tai galimybė giliau panirti į budistinę praktiką jaukioje, palaikančioje aplinkoje, kurioje dera aiškus mokym...
Teirautis
Trijų dalių patyrusių praktikų programa
Sīla, Samādhi ir Paññā – etika, meditacija ir išmintis – sudaro šios gilesnės praktikos kelionės pagrindą. Programa vykdoma kaip trys aštuonių mėnesių etapai, kartojami per trejų metų ciklą, todėl sut...
Teirautis
Keturių savaičių pradedančiųjų praktikos grupė
Ši keturių savaičių programa sukurta tiems, kurie nori ramiai ir nuosekliai įžengti į dėmesingo buvimo praktiką palaikančioje aplinkoje. Kiekviename susitikime laukia 20 minučių meditacija ir pagrindi...
Teirautis
Kontaktinė informacija
Adresas
108 Birch St, Redwood City, CA 94062, USA, Redwood City