Prisijunkite prie šių 15 valandų mokymų ir įgykite įrankius, reikalingus vesti karštąją jogą kartu su patyrusia Hot Asana Hot Yoga mokytoja Lisa Youngclaus, ERYT 500. Karštoji joga yra vertingas kitų jogos stilių papildymas: ji remiasi kelių lygių, išlygiavimo principais paremtu metodu, ilgesniais pozų išlaikymais ir galingomis stovimosiomis pozomis. Šis būdas padeda mažinti krūvį pečiams, alkūnėms ir riešų sąnariams, kartu stiprindamas visą kūną ir gerindamas lankstumą.
Mokymų metu gilinsitės į dinamiškus perėjimus, sukurtus pakeisti įprastą „flow“, dažnai naudojamą vinyasos užsiėmimuose, taip pat nagrinėsite pagrindinių raumenų grupių anatomiją, kuri įsitraukia stovimos praktikos metu. Taip pat sužinosite, kaip sukurti užsiėmimą, kuris būtų savitas, bet kartu papildytų jūsų Vinyasa mokytojų rengimą.
Programoje aptariami pagrindiniai skirtumai tarp karštosios jogos ir karštosios vinyasos mokymo, tinkamos pozos karštosios jogos klasei, dvi karštosios jogos praktikos, trys pavyzdiniai scenarijai, karštosios jogos istorija iš Kalkutos tradicijos bei sanskrito terminai tradicinėms pozoms, naudojamoms karštosios jogos užsiėmimuose.
Tai puiki galimybė praplėsti savo mokymo stilių ir pagilinti žinias. Išmoksite vesti užsiėmimus studentams, kurie nori daugiau laiko kiekvienoje pozoje tam, kad ugdytų fizinę ir psichinę ištvermę, kartu vengdami viršutinės kūno dalies atramos, dažnai reikalingos vinyasos sraute.
Mokymų valandos gali būti įskaičiuotos į 300 valandų sertifikatą per Hot Asana Yoga University arba panaudotos tęstinio mokymosi reikalavimams.
Mokestis: 400 USD
Norint rezervuoti vietą, reikalingas 250 USD avansas, o likusi suma turi būti sumokėta likus savaitei iki mokymų pradžios.
Mokėjimai nėra perleidžiami ir negrąžinami.
Lisa Youngclaus yra Hot Asana pagrindinė mokytoja ir studijos ambasadorė, ERYT 500, sertifikuota Yin jogos mokytoja ir Hot Asana University fakulteto narė.
ERYT 500, sertifikuota Yin jogos mokytoja, Hot Asana University fakulteto narė
„Praeitis neturi galios dabarties akimirkai. Kai kurie pokyčiai iš pirmo žvilgsnio atrodo neigiami, tačiau netrukus suprasite, kad jūsų gyvenime kuriama erdvė tam, kad galėtų atsirasti kažkas nauja.“ — Eckhart Tolle
Lisai jogos kilimėlis tapo šventa vieta, kurioje ji gali tyrinėti kūną, nuraminti protą ir susijungti su siela. Po daugelio netekčių, sielvarto ir iššūkių ji atrado gydančią judėjimo ant kilimėlio galią ir vidinio balso klausymąsi.
Ji buvo viena pirmųjų jogos praktikų Southern Pines, 2007 m. užkopusių į originalios Hot Yoga studijos laiptus. Po daugelio metų treniruočių bei dalyvavimo bėgimo ir triatlono varžybose jos kūnas ėmė senti, silpti ir prašė pokyčių. Ją iškart sužavėjo praktika, leidusi saugiai, nekonkurenciniu būdu judinti kiekvieną galūnę, raumenį ir sąnarį bei prakaituoti skambant muzikai.
Lisa jogos mokytoja tapo 2013 m., baigusi 200 valandų sertifikavimo programą, o vėliau ir 500 valandų sertifikavimą Yax Yoga Concepts. Ji ir toliau studijuoja Hot Asana University, įskaitant Yin sertifikavimą, meditacijos mokytojų rengimą, apatinės kūno dalies anatomiją, pažangų sekų sudarymą, LSD ir kt. 2020 m. ji taip pat prisijungė prie Hot Asana University fakulteto kaip Hot Holds mokytojų rengėja.
Per pastaruosius devynerius metus dėstymas Hot Asana suteikė jai galimybę kurti prasmingus ryšius su studentais ir dalytis vertingomis žiniomis bei įgūdžiais. Ji laiko garbe ir privilegija lydėti kitus jogos praktikoje.
„Hot Asana“ pagrindinė mokytoja ir studijos ambasadorė, ERYT 500, sertifikuota „Yin“, „Hot Asana University“ fakulteto narė. Tikiu, kad praeitis neturi galios dabarties akimirkai. Net ir tada, kai pokytis iš pradžių atrodo sudėtingas, jis dažnai atveria erdvę tam, kas gali gimti nauja. Man jogos kilimėlis tapo šventa vieta tyrinėti kūną, nuraminti protą ir dar giliau susijungti su siela. Per daugelį metų mano gyvenimą...
Skaityti daugiau
Kaina
400,00 USD
07-25, št – 07-26, sk