Prisijunkite prie Kat vedamos Hatha jogos sesijos, kurioje darniai susilieja kvėpavimas, judesys ir meditacija. Tai įžeminanti, atgaivinanti praktika, padedanti grįžti į save per ramų tempą ir sąmoningą dėmesį kiekvienam judesiui. Užsiėmimo metu laukia subalansuota bazinių pozų seka, skatinanti judėti su aiškumu, jausti kūną ir vis giliau įsiklausyti į kvėpavimą.
Kat kruopščiai veda per kiekvieną etapą, skirdama dėmesį taisyklingam išsidėstymui, stabilumui ir vidinei ramybei. Ši 60 minučių sesija tinka tiek pradedantiesiems, tiek norintiems patobulinti savo praktiką. Tai puiki erdvė sulėtėti, tyrinėti judesį be skubėjimo ir atkurti ryšį su kūnu bei mintimis. Po praktikos galite tikėtis daugiau lengvumo, aiškumo ir ramybės.
Šis Bunk Suite kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, patogumą ir jaukią bendrą viešnagę. Čia rasite dviaukštes lovas praktiškoje aplinkoje, kuri puikiai tinka keliaujantiems kartu. Bendras apgyvendinimas ir bendras vonios kambarys suteikia aiškų, nesudėtingą sprendimą, kai svarbiausia yra gera nuotaika, patogumas ir lengvas buvimas drauge.
Kambarys ypač tinka draugams, retrito dalyviams ar keliaujančioms grupėms, ieškančioms ramaus kampelio po jogos, meditacijos, seminarų ar kitų sveikatingumo užsiėmimų. Funkcionalus išplanavimas padeda greitai įsikurti ir mėgautis ramesniu, bendru ritmu, kuriame lengva pailsėti tarp dienos veiklų.
Jei prisijungiate prie retrito arba tiesiog ieškote nebrangaus bendro kambario, ši erdvė suteiks viską, ko reikia ramiam poilsiui ir sklandžiai, be rūpesčių viešnagei.
Kat
R. do Padre António Vieira 179, 4300-031 Porto, Portugal
Porto