Yin joga ir meditacija ☆ Yin meditacija
Tsuyama, Japonija
Ši švelni sesija sujungia yin jogą ir meditaciją, kad protas pamažu nusiramintų ir atsivertų lengvumui. Nors meditacija daugeliui atrodo jauki ir naudinga, pradėti kartais vis tiek būna nedrąsu — ypač jei kyla klausimų, ar pavyks, ar nebus per sunku. Būtent tam ir sukurtas šis užsiėmimas: be spaudimo, be lūkesčių, savo tempu. Lėti, atkuriamieji jogos pratimai padeda kūnui atsipalaiduoti, o rami me...
2 000 JPY
