Šis gyvas įvadinis užsiėmimas IMC centre sukurtas kaip paprastas ir jaukus pirmasis žingsnis į sąmoningumo meditaciją. Per 45 minutes susipažinsite su pačiu centru ir pagrindine čia mokoma meditacijos praktika, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori ramiai ir be spaudimo pradėti pažintį su šia kryptimi.
Užsiėmimas atviras visiems: tiek visiškai pradedantiesiems, tiek tiems, kurie tiesiog nori atnaujinti bazines žinias ir prisiminti esminius principus. Išankstinė registracija nereikalinga, tad atvykti galite paprastai ir be papildomų rūpesčių.
Nors tai trumpa sesija, ji suteikia vertingą progą sustoti, susitelkti į pagrindus ir pajusti, kaip nuosekli meditacijos praktika gali padėti kasdienybėje kurti daugiau ramybės, aiškumo ir buvimo akimirkoje.
Insight Meditation Center
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos