Į savaitės vidurį įsiterpianti pauzė kviečia sulėtinti tempą, atsikvėpti ir vėl sugrįžti į save. Šis antradienio rytinis užsiėmimas prasideda 10:30 val. ir suteikia švelnią erdvę atgauti energiją bei nurimti pasitelkiant meditaciją.
Puikiai tinka tiems, kurie ieško ramaus atokvėpio nuo įtempto savaitės ritmo. Užsiėmimo metu galėsite paleisti susikaupusią įtampą, nuraminti mintis ir prisiliesti prie lėtesnio, harmoningesnio ritmo. Jūsų lauks rami atmosfera, padedanti atsipalaiduoti ir išlaikyti sąmoningo buvimo pojūtį.
Nesvarbu, ar meditacija jums yra nauja patirtis, ar jau esate įpratę prie reguliarios praktikos — šis užsiėmimas sukurtas taip, kad kiekvienas jaustųsi jaukiai ir palaikomai. Ateikite tokie, kokie esate, ir išeikite labiau įsižeminę, susitelkę bei atsinaujinę.
Mokytojos biografijaJogą Shelby atrado kaip tikrą lūžio tašką – iškart pajuto stiprų ryšį su šia praktika ir norą ja dalytis su kitais. Joga jai tapo viso kūno atramos sistema, taip pat erdve nuraminti mintis, pakviesti tylą ir skatinti asmeninį augimą. Nuo 2016 m. ji su dėkingumu veda ir perteikia šią prasmingą praktiką.Kai nedėsto, Shelby mielai leidžia laiką gamtoje, mėgaujasi komedija,...
Skaityti daugiau
Second Floor, 209 Commercial Ave, Pittsburgh, PA 15215, USA
Pitsburgas
Kaina
20,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų