Šis retritas sukurtas tam, kad galėtumėte iš tiesų pailsėti: nuraminti nervų sistemą ir leisti įkvėpimui pamažu iškilti į paviršių be jokio spaudimo.
Per jogos ir kūrybines praktikas kursime daugiau erdvės kūne ir mintyse, kad galėtumėte pilnai įsitraukti į dabarties akimirką ir laisviau leisti tekėti kūrybinei energijai. Tai kvietimas mėgautis saviraiška be skubėjimo.
Kiekvieną dieną vesiu jogos ir meditacijos užsiėmimus, padedančius sulėtinti tempą ir palaikyti nervų sistemos pusiausvyrą.
Vakarais jus kvies „Yoga Nidra“ į gilią ramybę, o „Kirtan“ – atsidavimo giedojimo praktika – padės pažadinti įkvėpimą ir energijos tėkmę.
Per visą retritą tyrinėsime įvairias kūrybos formas.
Nereikia savęs laikyti profesionaliu kūrėju ar menininku – šio retrito esmė yra saviraiška.
Kūrybinė energija teka tarsi vanduo ir gali pasireikšti labai skirtingai, todėl turėsime progą išbandyti dailės ir rankdarbių veiklas, poeziją, dainavimą, rašymą bei judesį, nesusitelkiant į galutinį rezultatą.
Svarbiausias yra pats kūrybos procesas, o ne galutinis produktas.
Visi seminarai yra pasirenkami, o svečiai bus skatinami leisti laiką vienumoje netoliese esančiame miške ir gamtoje, taip dar labiau gilindami savo asmeninę kūrybinę praktiką.
Visomis šiomis dienomis jus maitins sveiki veganiški valgiai, patiekiami lauke, po alyvmedžiais, kad kūnas būtų palaikomas ir puoselėjamas iš vidaus.
Ar jaučiate, kad turite pasauliui kažką unikalaus, tačiau esate pernelyg užsiėmę vien išgyvenimu, kad galėtumėte suprasti, kas tai galėtų būti?
Sunku atrasti aiškumą ir pajusti kūrybiškumą, kai esame įstrigę išlikimo režime.
Šis retritas vyks prieš pat žiemą – kūrybiškai derlingiausią metų laiką.
Visa gyvybė prasideda tamsoje; poilsis yra augimo pagrindas.
Vesiu jus į gilų poilsį, kad galėtumėte padėti pamatus įkvėpimo sėkloms sudygti ir augti.
Keturias dienas praleisime kartu mėgaudamiesi Ispanijos saule, ryšiu su gamta, savo kūnu, vidiniu pasauliu ir palaikančia bendruomene, kad grįžtumėte namo įkvėpti, pailsėję ir pasiruošę tęsti savo kūrybines jogos praktikas visais žiemos mėnesiais.
Jau daugiau nei 15 metų esu panirusi į jogą kaip atsidavusi mokinė ir aistringa mokytoja, todėl man didelė garbė per šį retritą vesti jus lėtesnio tempo ir rūpesčio savimi link, pasitelkiant jogos išmintį. Taip pat džiaugiuosi galėdama į šią erdvę įnešti savo, kaip menininkės ir kvalifikuotos dailės bei dizaino mokytojos, patirtį, skatindama susitikti su vidiniu kūrėju ir per meno praktikas įžengti į tėkmės būseną. Man svarbu burti žmones į bendruomenę, kur galėtume iš naujo susijungti su savo šaknimis ir prisiminti autentiškesnį gyvenimo būdą. Esu pasirengusi atsakyti į visus jums kylančius klausimus ir palaikyti jus šiame kelyje.
Įsikūrusi tarp žydinčių gėlių, senos alyvmedžio ir erdvios, jaukios terasos, ši medinė trobelė kuria ramią, artimą gamtai aplinką. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, tylą ir atpalaiduojančią atmosferą, tačiau nenori atsisakyti šiuolaikinių patogumų.
Trobelėje gali apsistoti iki trijų svečių, todėl ji ypač tinka mažai grupei arba keliautojams, mėgstantiems dalintis bendru erdviu, šiltu ir natūraliu būstu. Kiekvienam svečiui paruošta lova, antklodė, patalynė ir rankšluostis, tad atvykus beliks tik patogiai įsikurti ir mėgautis poilsiu.
Pastaba: nurodyta kaina yra vienam asmeniui.
Įsikūręs aukščiau virš Ananda Forest, šis jaukus namelis dovanoja ramią aplinką atgaivinančiam poilsiui, kuriame privatumas ir tyla tarsi susilieja savaime. Svečiai gali rinktis dvivietį arba twin tipo kambarį, o šalia esantis bendras vonios kambarys užtikrina patogumą kasdienio buvimo metu. Dėl pakilusios vietos namelis pasiekiamas laiptais, tačiau už tai atsilygina nuostabiu vaizdu į aplinkinius miškus.
Šio kambario kaina nurodyta už vieną kambarį, kai jame apsistoja vienas asmuo. Jei norėtumėte dalytis kambariu su antru svečiu, taikomas papildomas £500 mokestis.
Puikiai tinka tiems, kurie ieško ramaus ir patogaus retrito, šis namelis tampa paprasta, bet malonia vieta poilsiui, apmąstymams ir laikui toliau nuo kasdienio šurmulio.
Įsikurkite gamtos apsuptyje ir mėgaukitės ramiu poilsiu erdvioje varpinės formos palapinėje, kurioje rytais pasitiks gaivus miško oras, o vakarus lydės jauki, atpalaiduojanti atmosfera. Ši 4 m skersmens palapinė suteikia pakankamai vietos patogiai įsikurti, pailsėti ir pasimėgauti paprastu, bet išskirtiniu glampingo potyriu.
Čia rasite viską, ko reikia patogiai nakvynei: lovą, antklodę, patalynę ir rankšluostį. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pabūti arčiau gamtos, tačiau nenori atsisakyti kokybiško miego ir tvarkingos poilsio erdvės.
Pastaba: nurodyta kaina taikoma vienam kambariui, kai apsistojama vienam asmeniui.
Miegas arti žemės, gaivus miško oras ir rami aplinka kuria jaukią patirtį dviem svečiams šiame bendrame varpo formos namelyje. 4 m skersmens erdvė suteikia pakankamai vietos patogiai įsikurti, o kartu išlaiko paprastą, natūralų ir atpalaiduojantį stilių, puikiai tinkantį poilsiui po dienos gamtoje.
Kiekvienam svečiui paruošta lova, antklodė, paklodės ir rankšluostis, todėl atvykus galima iškart įsikurti be papildomų rūpesčių. Nurodyta kaina taikoma vienam asmeniui, tad tai patogus pasirinkimas tiems, kurie nori patirti glampingo ramybę bendroje erdvėje.
Šis varpo formos namelis ypač tinka keliautojams, vertinantiems komfortą, paprastumą ir raminančią miško atmosferą. Tai jaukus poilsis po drobe, kuriame lengva sulėtėti ir pasimėgauti buvimu gamtoje.
Turėdama daugiau nei 15 metų jogos patirties, Hazel į kiekvieną retritą atsineša ir nuoseklios praktikės gilumą, ir atidaus mokymo įžvalgą. Jos vedimas kviečia sulėtinti tempą, pasirūpinti savimi ir saugioje aplinkoje pažinti jogos išmintį. Tai švelnus, palaikantis būdas grįžti į save ir leisti kūnui bei mintims atsikvėpti. Hazel kūrybinė patirtis kaip menininkės ir kvalifikuotos meno bei dizaino mokytojos praturtina jos veiklą artimomis...
Skaityti daugiau
10-15, kt – 10-18, sk