Leiskitės į gilią vidinę kelionę ir susitikite su savimi dar pilniau.
Šis kvėpavimo praktikos retritas skirtas savistabai, savęs pažinimui ir rūpesčiui savimi. Kiekviena kelionė per kvėpavimą tampa gilesniu susitikimu su tuo, kas jumyse gyva.
Retrito metu kvėpavimas atveria duris į turtingą, neretai netikėtą vidinį pasaulį. Čia gali iškilti pakili džiaugsmo energija, gilūs emociniai sluoksniai ir visa, kas yra tarp jų.
Per sąmoningą kvėpavimą susiduriama su tuo, kas gyvena viduje — kartais ramybe, kartais intensyvumu, kartais netikėtumu. Kviečiama pasirodyti autentiškai ir pilnai, priimant save tokius, kokie esate, už vaidmenų, socialinių normų ir lūkesčių ribų. Tai erdvė jūsų esybei pačiame jos centre.
Kartu sekame sąmonės pėdsakais savyje. Atsiveria vietos mintims, prisiminimams, jausmams, vidiniams balsams ir toms savęs dalims, kurios iki šiol galbūt neturėjo pakankamai erdvės.
Tik tyrinėdami save galime atpažinti tikruosius savo poreikius ir išmokti tinkamai savimi pasirūpinti.
Čia svarbu ne kažką pasiekti, o sugrįžti į save ir galbūt iš naujo pajusti, ką reiškia būti savimi visu pilnumu.
Šio retrito metu iš viso vyks trys kvėpavimo kelionės. Užsiėmimai palaipsniui ilgės ir truks po 1–2 valandas. Po kvėpavimo skiriama pakankamai laiko švelniai sugrįžti į kasdienę būseną ir integruoti patirtį per įvairias praktikas bei dalijimąsi grupėje.
Procesą palaiko kruopščiai parengta programa, kurioje dera kontempliatyvus darbas su kūnu, meditacija ir egzistenciniai pokalbiai bendruomenėje.
Seminaras prasideda atvykimo dieną (1 dieną) 15:00 arba 16:00 val., o išvykimo dieną (4 dieną) baigiasi apie 12:00 arba 13:00 val.
Kad vidinės erdvės galėtų iš tikrųjų atsiverti, būtinas saugus išorinis pagrindas.
Mano vardas Regina. Aš kuriu saugią aplinką ir lydžiu jus kelionėje per kvėpavimo erdvę.
Jau apie 30 metų gilinųsi į filosofinį sąmonės apmąstymą. Mane domina filosofija, psichologija, meditacija, joga ir susijusios sritys — visa tai lydima tiesos paieškos ir atsakymų į egzistencinius klausimus apie žmogaus būtį. Mano tikslas — giliai tyrinėti ir suprasti sąmonę, gyvenimą bei žmogaus egzistenciją.
Nuo 2020 metų su džiaugsmu ir atsidavimu kuriu patyrimines erdves, gimstančias iš šios paieškos. Jose žmonės gali pereiti nuo darymo prie buvimo, patirti tylą, susitikti su savimi ir kvestionuoti save, plėsti savo sąmoningumą. Tikiu, kad tai prisideda prie džiugesnio, ramesnio gyvenimo ir kartu prie taikesnio, labiau susitaikiusio bei žmogiškesnio pasaulio.
Praėjus visai nedaug laiko po retrito, jau jutau, kad manyje prasidėjo gili transformacija. Jūsų retritas man buvo maitinanti pauzė ir svarbi dėlionės dalis mano kelyje į save, sąmonėjimo kelyje. Per muziką ir kvėpavimą manyje iškilo kažkas labai gilaus. Grįžau namo kupina energijos. Mano vyras pastebėjo, kad sugrįžau kitokia nei po ankstesnių retritų — teigiamai kitokia. Iš tiesų nuo tada mano gyvenime daug kas pasikeitė. Savaitgalis su jumis buvo brangus ir įžvalgus žingsnis, kuris paspartino daugelį dalykų. Nuoširdžiai dėkoju už impulsus ir judėjimą pirmyn, kuriuos kuriate savo darbu ir buvimu.
Gaby H.
Vieta: Seminarhaus Shanti, Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg, NRW
Dalyvavimo mokestis: 245 €
Dalyvavimas dviem asmenims: 387 €
Papildomai apgyvendinimas ir maitinimas — bendra kaina priklauso nuo kambario pasirinkimo:
Vieta: Seminarhaus Shanti, Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg, NRW
Dalyvavimo mokestis: 245 €
Dalyvavimas dviem asmenims: 387 €
Papildomai apgyvendinimas ir maitinimas — bendra kaina priklauso nuo kambario pasirinkimo:
Atsivežkite savo patalynę ir rankšluosčius arba išsinuomokite juos vietoje už papildomą mokestį. Jūsų laukia du maistingi valgiai per dieną (brunčas ir vakarienė), taip pat vaisiai ryte ir užkandžiai tarp valgymų. Visas maistas yra 100 % ekologiškas ir veganiškas / vegetariškas.
Jau daugelį metų mane veda gilus tiesos ieškojimas ir klausimai, kurie lydi kiekvieną žmogų: kokia gyvenimo prasmė, kas yra laimė, kaip suprasti sąmonę. Šis kelias ne visada buvo tiesus, tačiau noras tyrinėti šiuos esminius dalykus visada buvo neatsiejama mano tapatybės dalis. Didelę savo laiko dalį skiriu filosofijų ir išminties tradicijų studijoms bei apmąstymui – toms, kurios padeda atsakyti į pačius svarbiausius...
Skaityti daugiau