Šiame įvadiniame seminare kvėpavimo praktikos ir meditacija pristatomos kaip švelnus būdas palaikyti bendrą savijautą ir vidinę pusiausvyrą. Tai saugi, jauki erdvė pirmam žingsniui, kurioje galėsite išbandyti paprastas praktikas, padedančias sulėtėti, vėl susijungti su savimi ir labiau įsižeminti kasdienybėje.
Dalyvių laukia aiškus ir prieinamas supažindinimas su tuo, kaip darbas su kvėpavimu bei sąmoningumo ugdymas per meditaciją gali prisidėti prie geresnės savijautos. Nesvarbu, ar šios praktikos jums visiškai naujos, ar norite pagilinti turimas žinias, seminaras suteiks atvirą ir palaikančią aplinką pradėti savo kelią.
Ramiu, praktišku ritmu vykstantis užsiėmimas kviečia sustoti, stebėti ir įgyti įrankių, kuriuos galėsite pritaikyti ir po sesijos. Tai puiki proga patirti, ką kvėpavimo praktikos ir meditacija gali suteikti tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų.
The Art of Living Lietuva
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų