Ši Hatha jogos praktika kviečia sustoti, įsižeminti ir pasirūpinti tiek kūnu, tiek vidine būsena. Tai tradicinis užsiėmimas, kuriame dera ramūs judesiai, sąmoningas kvėpavimas ir tylos akimirkos, sukuriantys jaukią erdvę įvairaus pasirengimo dalyviams.
Užsiėmimo metu laukia švelnus, bet kryptingas tempas, padedantis lavinti lankstumą, stiprinti kūną ir gilinti sąmoningumą. Dėl lėtesnės eigos Hatha joga ypač tinka tiems, kurie nori sumažinti įtampą, grįžti į save ir per judesį puoselėti dėmesingą buvimą.
Nesvarbu, ar į jogos kelią žengiate pirmą kartą, ar jau turite nuoseklią praktiką, ši sesija suteiks palankias sąlygas sulėtėti, įkvėpti ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Tai paprastas, bet veiksmingas būdas sustiprinti bendrą savijautą ir išeiti su daugiau ramybės, aiškumo bei gyvybingumo.
Luís Guilherme
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų