„Sattva Vinyasa“

Šis 90 minučių „Slow“ vinyasa užsiėmimas kviečia į apgalvotą, atkuriantį ir sąmoningą jogos patyrimą, tinkantį įvairaus amžiaus žmonėms. Tai gaivus pasirinkimas vietoje įprastos savaitgalio rutinos ir proga dar giliau įžengti į savo jogos kelią.

Užsiėmimas remiasi įžeminančiais Satvva ir Iyengar jogos principais, tačiau kartu išlaiko ir dinamišką Ashtanga jogos energiją. Čia derinamas tikslus kūno išlygiavimas, sienų pagalba ir kūrybiškas pagalbinių priemonių naudojimas. Praktikos metu pozos tyrinėjamos sąmoningai, ilgesnis buvimas jose padeda įtraukti ir kūną, ir mintis, kartu paliekant erdvės lengvumui bei augimui.

Taip pat netrūks ir laisvesnio, kūrybiško judesio akimirkų, primenančių, kad joga gali būti ir disciplina, ir tarsi šokis. Subalansuotas, tyrinėjantis ir palaikantis užsiėmimas puikiai tinka visų lygių praktikams – nuo patyrusių jogos mėgėjų iki tų, kurie tik pradeda.