Hatha / vinyasa joga

Terapinės jogos asanų pamokas – išmankštinti ir sustiprinti kūną, nuraminti protą bei pripildyti sielą.

Atradus balansą ir ramybę ant kilimėlio, prisipildydami gyvybinės energijos – nusinešite tai į savo gyvenimą.

Jogos pamokos skirtos pradedantiems, tačiau tinka ir pažengusiems.

Rukmini joga – hatha/vinyasa jogos asanos skirtos sustiprinti, ištempti ir išmankštinti kūną, pripildyti kūną gyvybine energija, išlaikyti audinius sveikus, gerinti imuninę sistemą, vidinių organų veiklą, užkirsti kelią arba pašalinti nugaros, kaklo, galvos skausmus, išlaikyti gyvybingumą kūne, ir pranayama (kvėpavimo pratimai) skirti nuraminti protą, atrasti balansą kasdienybėje, atrasti vidinę ramybę, harmoniją ir laisvę gyvenime.

Jei galvojate, kad joga ne Jums arba esate nelankstūs – ši joga kaip tik Jums!