Rebefingo sesija su Rasa

Name: Rebefingo sesija su Rasa
Start: 2025-10-18T15:30:00.000Z
End: 2026-05-31T17:30:00.000Z
Location: Vilnius

1/2

Aprašymas

Kodėl kvėpavimas yra daugiau nei oro įkvėpimas?

Dažnai kvėpuojame automatiškai, apie tai net nesusimąstydami. Tačiau jei atkreiptume dėmesį į savo kvėpavimą, sąmoningai padarytume keletą gražių gilių įkvėpimų pro nosį, ilgus iškvėpimus pro burną. Tai gali pakeisti mūsų nuotaiką, sumažinti stresą ir padėti nusiraminti

Kviečiu jus patirti sąmoningo kvėpavimo užsiėmimų lengvumą ir ramybę jaukiose grupėse:

Ketvirtadieniais 18.30 val.

Šeštadieniais 10:30 val.

Individualūs užsiėmimai galimi abiem pusėms patogiu laiku.

Užsiėmimas trunka apie 2 valandas.

Registracija privačia žinute

Mokytojai

Rasa Čivilienė

ebefingo (sąmoningo kvėpavimo) instruktruktorė, sąmoningumo ir saviugdos keliu keliaujanti asmenybė.Dievinu vaikščioti kvepiančiame pušyne, ypač prie jūros. Įkvėpti gaivaus oro, ypač ankstyvo, tylaus ryto. Ištirpinti šokolado gabaliuką burnoje, ypač juodojo. Gaminti maistą, ypač desertus. Mokytis, tobulėti, ypač asmeninio augimo temose. Tapyti akvarele, ypač lengvai, spalvotai. Fotografuoti, ypač gamtos grožį.Labai myliu gamtą, esu dėkinga už visa, ką turiu, gaunu, patiriu, išmokstu ir...

Skaityti daugiau