Ryto joga su Aušra

Pasidovanok sau šeštadienio ryto jogos praktiką, laiką sau ir dėl savęs jaukioje Boho jogos namų erdvėje.

Mano vedamos vinyasos jogos praktikos – švelnios, sąmoningos, apjungiančios judesį su sąmoningu kvėpavimu.
Praktikose man itin svarbus ryšys su gamta – jos ritmais, kvėpavimu, ciklais. Kaip ir gamtoje, taip ir mūsų kūne viskas kinta, juda, ilsisi ir vėl atgimsta. Kviečiu susitikti su tuo natūraliu tekėjimu – be skubos, be lūkesčių, su švelnumu ir rūpesčiu savo būsenai čia ir dabar.

Užsiėmimai skirti pradedantiesiems bei susipažinusiems su joga.
Kviečiu visus, kurie ieško harmoningos, į kūną orientuotos praktikos, kurioje svarbiausias – rūpestingas ryšys su savimi.

Tai tarsi inkaras – padedantis sugrįžti į savo vidinį centrą, į tylą ir ramybę, gyvenančią mūsų viduje – net ir audringoje šių dienų kasdienybėje