Šis seminaras kviečia švelniai ir palaikančiai pažvelgti į menopauzę per sąmoningumo praktiką. Jame nagrinėjama, kaip meditacija gali padėti šiuo natūraliu gyvenimo etapu patirti daugiau lengvumo, aiškumo ir vidinės pusiausvyros. Dėmesys skiriamas praktiškiems įrankiams ir empatiškam palydėjimui, suteikiant erdvės sulėtinti tempą, vėl labiau įsiklausyti į kūną ir geriau suprasti ryšį tarp sąmoningumo bei menopauzės.
Skirtas ieškantiems tvirtesnio, holistiškesnio patyrimo, užsiėmimas skatina rūpintis savimi, reflektuoti ir stiprinti bendrą savijautą. Dalyvių laukia atvira, jauki atmosfera, kurioje bus galima išmokti paprastų praktikų, padedančių kasdien jaustis emociškai ir fiziškai komfortiškiau. Nesvarbu, ar tik pradedate šią kelionę, ar ieškote naujų būdų jaustis labiau susitelkus, šis seminaras suteiks prieinamą įvadą į sąmoningą menopauzės patyrimą.
Tai proga sustoti, įsiklausyti į save ir atrasti, kaip meditacija gali lydėti šį svarbų gyvenimo etapą su daugiau ramybės ir pasitikėjimo.
Mindfulness Unleashed
Sunnyside House, Groby Ln, Newtown Linford, Leicester LE6 0HH, UK
Niutaunas Linfordas
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos