Ši Ganban Hot Yoga sesija kviečia pasinerti į maloniai šildančią praktiką, kuri padeda judėti laisviau, sutelkti dėmesį ir atgaivinti kūną bei mintis. Užsiėmimas vyksta šildomoje aplinkoje, todėl judesiai tampa dinamiškesni, o tempimo ir stiprinimo pratimai padeda pajusti daugiau lengvumo visame kūne. Čia natūraliai susilieja fizinis darbas, kvėpavimo ritmas ir sąmoningo buvimo pojūtis.
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori patirti jogą intensyvesnėje, bet kartu ramybę palaikančioje erdvėje. Šiluma padeda atpalaiduoti raumenis, todėl praktika tampa sklandesnė, gilesnė ir labiau įtraukianti. Toks formatas suteikia galimybę ne tik pasitikrinti savo ištvermę, bet ir atrasti vidinę tylą judesyje.
Jei norite sustiprinti savo jogos rutiną arba tiesiog ieškote veiksmingo būdo atsinaujinti, ši sesija suteiks energijos, padės persikrauti ir išeiti su lengvesniu, gaivesniu pojūčiu.
Rita Martins da Costa Rita Martins da Costa yra atsidavusi judesio ir sveikatingumo srities profesionalė, į kiekvieną užsiėmimą atnešanti dėmesingą, palaikančią ir ramią energiją. Nors tikslios jos specializacijos šiame puslapyje nenurodytos, jos veikla OM Academy komandoje aiškiai rodo įsipareigojimą puoselėti tiek fizinę, tiek emocinę gerovę per jogą, šokį ir kitas sąmoningo judesio praktikas. Rita pasižymi profesionaliu, pagarbiu požiūriu ir gebėjimu kurti saugią,...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų