Šis švelnus, pradedantiesiems draugiškas užsiėmimas kviečia susipažinti su kundalini jogos pagrindais jaukioje ir palaikančioje aplinkoje. Dalyviai čia atras kvėpavimo praktikas (pranajamą), paprastas krijas arba judesių sekas, mantrų kartojimą, garso terapiją ir vedamą meditaciją. Visa praktika pateikiama taip, kad būtų lengvai suprantama ir prieinama įvairaus pasirengimo žmonėms.
Kiekviena sesija sudėliota taip, kad padėtų pažadinti energiją, sustiprinti kvėpavimo suvokimą, sumažinti įtampą ir palaikyti didesnį stuburo lankstumą. Užsiėmimas pradedamas lengvu apšilimu, o kiekvienas pratimas pristatomas aiškiai ir nuosekliai. Viso užsiėmimo metu siūlomos modifikacijos, kad kiekvienas galėtų dalyvauti patogiai ir saugiai.
Laukia subalansuota patirtis, kurioje dera trumpi atsipalaidavimo momentai, dėmesingas vedimas ir laikas klausimams pabaigoje. Nesvarbu, ar kundalini joga jums visiškai nauja, ar norite grįžti prie pamatų, šis užsiėmimas suteiks paprastą būdą susisiekti su kūnu, kvėpavimu ir vidine ramybe.
Ši bendra miegamoji erdvė sukurta galvojant apie patogumą, prieinamumą ir ramų poilsį. Įsikūrusi gražioje sodo aplinkoje, ji kuria atpalaiduojančią atmosferą, padedančią dar labiau įsitraukti į retrito patirtį, išliekant visai šalia pagrindinės programos ritmo.
Šiame kambaryje rasite 4 dviaukštes lovas ir 1 bendrą vonios kambarį, todėl tai praktiškas pasirinkimas keliaujantiems drauge su bendruomeniškumo jausmu ir vertinantiems draugišką kainą. Svečiams čia siūlomas oro kondicionierius, ventiliatorius, karštas vanduo, modernus tualetas, WiFi, seifas ir šaldytuvas, taip pat privatus vonios kambarys papildomam patogumui.
Tvarkingas, jaukus ir apgalvotai įrengtas kambarys puikiai tinka tiems, kurie tarp jogos, seminarų ir kitų retrito veiklų nori turėti funkcionalią vietą poilsiui bei jėgų atgavimui.
Įsikūrę aukščiau virš aplinkos, šie bungalow tipo nameliai atsiveria į ramius Anandos sodų vaizdus, o tolumoje driekiasi Tailando įlanka ir Nacionalinis jūrų parkas. Tai jauki vieta poilsiui, kurioje kiekviena detalė pritaikyta lėtam, atpalaiduojančiam buvimui ir ramiai kasdienybės pauzei.
Kiekviename namelyje rasite privatų vonios kambarį su karštu vandeniu, oro kondicionierių, šaldytuvą, seifą, balkoną ir hamaką ramioms akimirkoms gryname ore. Svečiai taip pat gali nemokamai naudotis chloro neturinčiu sūraus vandens baseinu, žolelių garine sauna, filtruotu geriamuoju vandeniu ir WiFi. Minimalus viešnagės laikotarpis – 4 naktys, todėl tai puikus pasirinkimas norintiems įsikurti ilgėliau ir visiškai atsipalaiduoti sveikatingumo aplinkoje.
Ramybės ir erdvės pojūtį čia kuria ne tik jaukus interjeras, bet ir vaizdai, kurie atsiveria vos prabudus: sodai, baseinai, jūra ir tolimas horizontas. Šiame bungalow vyrauja paprasta elegancija, šilti atspalviai ir rami atmosfera, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori sulėtinti tempą ir pasimėgauti buvimu gamtoje.
Patogiam poilsiui čia apgalvota viskas, ko gali prireikti: privatus vonios kambarys, karštas vanduo, oro kondicionierius, nedidelė virtuvėlė su šaldytuvu ir seifas. Išėję į balkoną galėsite įsitaisyti hamake ir ramiai mėgautis aplinka savo ritmu. Dėl išskirtinės vietos ir jaukaus žavesio šis bungalow sukuria harmoningą pusiausvyrą tarp komforto ir natūralios aplinkos.
Ananda Yoga and Detox Center
16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambonas Ko Pha-ngan
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų