Ši sklandi, ritmo vedama praktika kviečia judėti sąmoningai, kai kiekvieną perėjimą lydi kvėpavimas ir dėmesingas buvimas. Užsiėmimo metu lengvai įsiliesite į dabarties akimirką, o nuosekli jogos tėkm...
Teirautis
Šiame ramiame užsiėmime kviečiama sulėtinti tempą, atpalaiduoti įtampą ir per švelnų judesį vėl susijungti su savimi. Yin joga remiasi ilgiau išlaikomomis pozomis, sąmoningu kvėpavimu ir giliu atsipal...
Ši rami jogos praktika su meditacija sukurta tam, kad padėtų paleisti įtampą iš kūno ir minčių. Gilūs raumenų tempimai derinami su vedama meditacija, todėl užsiėmimas natūraliai kviečia sulėtinti temp...
Ši dinamiška jogos praktika jungia universalius Anusara jogos išlyginimo principus ir kviečia patirti sąmoningą, energijos suteikiantį judėjimą. Užsiėmimas vyksta ispanų kalba, todėl čia kuriama jauki...
Ši švelni jogos praktika skirta tiems, kurie dar tik žengia pirmuosius žingsnius arba nori ramiai ir užtikrintai grįžti prie pagrindų. Jaukioje, palaikančioje aplinkoje dalyviai kviečiami pažinti jogo...
Ši dinamiška jogos sesija kviečia judėti sąmoningai, kiekvieną pozą derinant su kvėpavimu taip, kad stiprėtų kūno pajauta ir susitelkimas. Tai puikus pasirinkimas tiems, kuriems patinka aktyvesnė prak...
Ši jogos sesija sukurta tiems, kurie tik žengia pirmuosius žingsnius ant kilimėlio ir nori saugiai bei ramiai įsilieti į praktiką. Vedama ispanų kalba, ji kviečia sulėtinti tempą, įsiklausyti į save i...
Ši energinga jogos sesija kviečia giliau pajusti kūną ir atrasti daugiau sąmoningumo per Anusara jogos Universal Principų derinimą. Tai pakylėjanti praktika, kurioje sąmoningas judesys susilieja su ti...
Įsitraukite į jaukų savaitinį judesio, ramybės ir atsinaujinimo ritmą, kuriame kiekviena praktika padeda palaikyti ir energiją, ir lengvumą. Pirmadienio vakarais vyksta hatha jogos užsiėmimai – subala...
Į savaitę įženkite palengva su švelniai energizuojančia jogos praktika, kuri padeda pažadinti kūną ir nuraminti mintis. Užsiėmimo metu laukia šilumą kurianti asanų seka, kurioje judesiai natūraliai pe...
Ši individuali jogos sesija kuriama taip, kad tiksliai atitiktų jūsų dabartinius poreikius – fizinius, emocinius ir energetinius. Praktika gali padėti įsižeminti, atverti širdies erdvę, išjudinti kūną...
Pradėkite dieną su energingu fizinio pasirengimo užsiėmimu, kurį sukūrė šokėja ir jogos praktikė, derindama grakštų judesį su sąmoningu srautu. Šis įkvepiantis užsiėmimas vyksta kiekvieną pirmadienį i...
Kiekviena šios patirties sesija kviečia giliau pažinti vieną čakrą iš karto, pasitelkiant vedamas vizualizacijas, jogos praktiką, sąmoningą laisvo judesio šokį ir veiklas porose. Tai įtraukiantis užsi...
Šis septynių savaičių kursas kviečia kiekvieną savaitę visą dėmesį skirti vis kitai čakrai, nuosekliai ir ramiai gilinantis į kūno energijos centrus. Tai tvirta, palaikanti erdvė, kurioje galima geria...
Rytą pradėkite nuo 8:00 val. vykstančio užsiėmimo, skirto pažadinti kūną ir sutelkti mintis. Tai įžanginis dienos ritualas, padedantis įsikurti tvirtame, energingame ritme ir sąmoningai įžengti į daba...
15:00 val. vyksiantis užsiėmimas sukurtas tam, kad į dieną įneštų lengvumo, buvimo čia ir atsinaujinimo pojūtį. Tai jogos patirtis, kviečianti sulėtėti, vėl susijungti su kvėpavimu ir judėti sąmoninga...
15:00 val. vyksianti sesija kviečia per sąmoningą judesį atrasti daugiau lengvumo, įsisąmoninimo ir paleidimo. Ši fascijų jogos patirtis yra švelnus, bet veiksmingas būdas tyrinėti jungiamąjį kūno aud...
Ši praktika kviečia pažvelgti į kūną per čakrų sistemą ir ieškoti daugiau pusiausvyros bei vidinės dermės. Kiekviena čakra siejama su savita dovana, todėl šiame užsiėmime atsiveria galimybė giliau paž...
Šis giliai atpalaiduojantis seminaras kviečia sulėtinti tempą ir visiškai atsipalaiduoti, derinant švelnią Yin jogos praktiką, vedamą Yoga Nidra meditaciją ir įtraukiančią garso terapiją. Ilgiau išlai...
Leiskitės į lėtesnį ritmą su šia giliai atpalaiduojančia jogos sesija, skirta padėti paleisti įtampą ir grįžti į ramesnę būseną. Derinant palaikančią atstatomosios jogos ramybę su vedama jogos nidros....
Šioje švelnioje jogos praktikoje judama lėtai ir be skubos, kad kūnas ir protas galėtų atsipalaiduoti bei dirbti darniai. Užsiėmimas paremtas paprastomis asanomis ir sąmoningu judėjimu, o įvairios pag...
Šios jogos pamokos sukurtos taip, kad tiktų kiekvienam kūnui – nesvarbu, koks jūsų fizinis pasirengimas ar ankstesnė patirtis. Užsiėmimuose nuosekliai jungiama apgalvota asanų seka ir dėmesys taisykli...
Vinyasa – tai tradicinis pavadinimas tam, ką daugelis pažįsta kaip „Yoga Flow“: dinamiška jogos praktika, kurioje judesys natūraliai susilieja su kvėpavimu. Asanos čia dėliojamos į vientisą seką, o pe...
Iyengar joga išsiskiria ypatingu dėmesiu detalėms: čia svarbi kiekviena kūno padėtis, tikslus išlygiavimas ir aiškios mokytojo instrukcijos. B. K. S. Iyengar sukurta metodika buvo skirta tam, kad jogo...
